保护宝宝牙齿从出牙前开始

儿童换牙顺序图

哪些坏习惯影响宝宝的牙齿健康

吃手

有一些孩子吃手，多数是吃拇指，会把拇指整个咬得有些畸形。这个拇指整个骨骼和另外一只手的拇指完全不对称，会让他的拇指骨骼畸形，会造成整个前牙的前凸，包括上颚会高拱，整个影响孩子的面形，这种牙齿一旦上颌骨突出太多，及时进行一些矫治可能对面形的影响还是有一些。

咬嘴唇 

像我前面说的反合的这个，有些孩子除了家长喂奶，这种是家长培养出来的反合。还有一种孩子自己咬嘴唇，有一些孩子是用下牙咬上面的嘴唇，这种习惯形成也会形成反合。还有上牙咬下面嘴唇，会形成前凸，这两个是反着的。家长发现要进行适当调整，发现总是咬上唇，可以让他咬下唇，通过一种反向的动作来改掉他的坏习惯。 

安抚奶嘴

咬安抚奶嘴时间长了以后，有些孩子咬到三四岁左右，睡觉的时候一定要叼着安抚奶嘴才能睡觉，叼的时间长了以后，我们会看到他的上下门牙之间有一个间隙，我们叫前牙开合，闭不上。

偏侧咀嚼

刚才说这个模型，有一些偏侧咀嚼，偏侧咀嚼原因非常多。有一些孩子是因为一侧牙疼，有虫牙没有及时治疗，家长也没有意识到。孩子总用另外健康一侧嚼东西，时间长了以后，相对健康的这一层它的合骨在反复刺激当中，它的发育相对要比不用那一侧发育更多一些。造成孩子脸部偏歪，看上去不好看。这种孩子大了以后，随着年龄的增长，他的这种脸的偏歪会越来越严重，大了之后对孩子心理发育也影响比较大。

用口呼吸

有一些孩子会用口呼吸的习惯，他呼吸的时候不完全用鼻子呼吸，他要张着嘴呼吸，尤其在睡觉当中，表现得比较明显。需要家长在孩子睡觉时候多观察，一旦发现孩子不是用鼻子呼吸，总是用口呼吸，带孩子去看看耳鼻喉科，看孩子鼻子有没有相应的问题，他为什么不用鼻子呼吸，可能他的鼻子会有一些堵，包括一些别的疾病，造成他呼吸的时候感觉比较困难，他就用口呼吸。当然也有一些孩子是口呼吸，鼻子没有任何问题，单纯是一种习惯。平时白天都在用嘴呼吸，这种也会造成整个口腔的畸形。

护牙从出牙前开始

用纱布擦拭牙龈

在宝宝牙齿还没有开始萌出时，可以用干净的纱布缠在妈妈的食指上蘸上温开水轻轻擦拭小宝宝的牙龈，这样可以清洁残留在牙龈上的乳汁，同时也能按摩牙龈，擦的时候最好是一点一点地擦。开始的时候小宝宝可能有些抗拒，但慢慢会养成习惯，这也会给宝宝将来出牙后培养刷牙的习惯奠定基础。

虽然大多数育儿理论会告诉你，最好每次宝宝吃奶后都帮他清洁口腔，尤其是晚上，但是对于小月龄的宝宝来说，夜奶往往是必须的，而夜奶后再仔细用纱布给宝宝清洁口腔妈妈们似乎很难做到。所以，简单的做法是在床头准备一点温开水，给宝宝喂夜奶后再喂一两口白开水，起到漱口的作用。口腔医生一般会建议半岁以后减少夜奶次数，并早日戒除，以尽量减少夜奶对口腔卫生的危害。

开始改用牙刷

大多数宝宝6个月左右会长处第一颗牙，但是长牙的早晚因人而异，可能会受到很多因素的影响，不同宝宝长牙的时间可能存在较大的差距，一般都无须过于担心。一旦第一颗牙齿长出来，妈妈就需要使用牙刷给宝宝刷牙了，最好选择小头、软毛的牙刷，刷头以覆盖2~3颗牙齿 的宽度为宜。容易患龋齿的宝宝最好使用含氟牙膏，1~2岁使用一点点，2~3岁使用豌豆大小即可。牙刷可以不蘸水，挤好牙膏，刷牙后教宝宝吐掉牙膏，不用漱口。要注意磨牙应该是三面都刷到。

在宝宝6岁以前，最好都由家长帮助宝宝刷牙，添加辅食后最好每餐都刷，或者每餐之后喝几口白开水漱口。但是睡前刷牙最不容忽视，因为唾液可以溶解和抑制细菌对牙齿的侵袭。但是晚上睡觉的时候人体分泌唾液减少，所以牙齿在夜间会更容易暴露在细菌环境中，所以睡前务必认真刷牙。每餐后刷牙更好，如果做不到，早晚也必须认真刷干净。

刷牙儿歌推荐

《漱口》

手拿花花杯，喝口清清水。

含着水、闭上嘴，

咕噜、咕噜，吐出水。

《我会刷牙》

小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，

左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。

刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。