补充维生素D需计算

乖乖网提示：美国儿科学会并不主张通过晒太阳来满足宝宝对维生素D的需求，还是建议每天要补充维生素D 400国际单位，预防缺乏。而且让宝宝晒太阳晒得太久，阳光中的紫外线会灼伤孩子的皮肤。特别对于早产儿、双胞胎，冬季或梅雨季节出生的宝宝，更应及时补充。

该怎么补——学会计算是关键

对于纯母乳喂养的孩子

0～6个月纯母乳喂养儿：在出生后7～14天，开始每天给予维生素D 400～800国际单位（南方梅雨季节每天400～600国际单位，北方寒冷的冬季每天600～800国际单位）。

7～12个月母乳喂养儿：每天需要维生素D 400国际单位。但是因为这个阶段孩子已经添加辅食，一般婴儿食品厂生产的食品都强化了维生素D等一系列的营养素，因此也要计算上所吃辅食中维生素D的含量，不足的部分才是需要补充的。

1～3岁仍然吃母乳的话（世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁或以上），需补维生素D 400国际单位。

        乖乖网小知识：

早产儿需要加至每天600～800国际单位。

对于每日口服维生素D有困难者，每月可一次性给婴儿口服维生素D 5万～10万国际单位。