冬季宝宝肌肤干燥9大原因和护理方法

原因1：真皮组织薄

宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，皮肤厚度只有成年人的1/3，非常幼嫩敏感，抵抗干燥环境能力较差。护理没跟上的话易变得干燥、粗糙。

原因2：水分需求大

宝宝的毛孔密度高，好动易出汗，体内水分蒸发量大，对水分的需求就更多。冬季补水往往不及时，肌肤就很容易出状况。

原因3：气候因素多

冬季降水量少，空气湿度低，户外寒风凛冽，宝宝肌肤的调节能力和抵抗能力尚弱，因此干燥问题成为了冬季的普遍现象。

原因4：供暖也惹祸

如今，空调或暖气成了宝宝抵御外界寒冷气温的法宝，但在人工供暖的室内，空气干燥，缺水问题凸显，显然不利于宝宝的肌肤。

原因5：偏食习惯差

蛋白质、脂肪、维生素、铁锌等微量元素都是宝宝皮肤的营养来源，元素缺乏可诱发皮炎，有挑食偏食习惯的宝宝在冬季更容易有肌肤问题。

原因6：洗澡水温高

冬季气温低，怕宝宝着凉便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但热水在使毛孔张开的同时，会令身体流失很多水分，反而加重皮肤干燥。

原因7：内衣不亲肤

冬季，如果宝宝穿着的内衣面料透气差、容易起静电，会令宝宝的皮肤产生不适，或引发皮炎；袖口、裤腰如果过于紧窄，也会导致皮肤产生损害。

原因8：清洁不及时

动辄一两周都不给宝宝洗澡、宝宝出汗后不更换内衣、宝宝流了口水之后不注意及时清洁这些都会间接导致皮炎、感染、皮损的发生。

原因9：润肤有疏忽

很多妈妈意识到宝宝肌肤冬季干燥不适，就给宝宝用成人保湿产品，但结果反而引起宝宝肌肤不适，严重了还会有过敏现象。

NG事项

洗澡的水温不能超过40℃

太热的水会烫红宝宝娇嫩的肌肤，洗去过多的皮脂，这也是造成宝宝肌肤粗糙的原因之一。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，水温37℃～39℃为宜。

不要给宝宝洗过长时间给宝宝洗

过长时间，也可能反而会使宝宝的皮肤流失水分，导致瘙痒。所以洗澡时间控制在5～10分钟左右为宜。

洗澡动作要轻柔，不要用力搓若

是用力搓宝宝的肌肤，会洗去过多的皮脂，并刺激甚至损伤到宝宝的肌肤，所以要动作轻柔地给宝宝洗澡。

清洁顺序及方法

脸部 妈妈的手蘸取香皂泡沫，在宝宝脸上轻轻地打圈圈，特别是容易脏的嘴巴周围，鼻子周围要仔细地洗干净。

耳朵 耳郭和耳朵内侧，用热纱布擦擦就可以了，容易堆积脏污的耳朵后面则要好好洗干净。

脖颈肚子腋下 脖颈和腋下易堆积汗液和脏污，用沐浴露或香皂打起泡沫，将褶皱处抚平之后，好好洗干净。

手臂手指 给宝宝洗手臂时，妈妈应螺旋式上下进行，而脏污容易堆积的手指间，应该将手掌打开来好好清洗。

大腿 应该用手指将大腿的褶皱处抚平再清洗。不管是男宝宝还是女宝宝，大腿内侧都是清洗的重点，洗时动作要轻柔。

脚 跟洗手臂时一样，妈妈应螺旋式地给宝宝洗脚。遇到脚弯、脚踝等处，要用手指抚平褶皱处，然后再洗。

后脖背部 洗背部时，妈妈取沐浴露或香皂泡沫，在宝宝背上像画圈圈一样轻洗，不要忘记洗后脖的褶皱处。

屁股 屁股中间的缝容易堆积脏污，所以妈妈的手指要轻轻地插入宝宝的股缝中，轻柔地给他洗干净。

头发 冬季洗头应该放在最后，专门准备一盆干净的温水，将香皂或洗发水充分起泡后用指腹按摩宝宝的头皮。

保湿

保湿是对抗干燥、保持皮肤滋润的关键所在，每天持续给宝宝做合适的保湿护理，即便是宝宝肌肤已出现干燥情况，也可以通过日常护理改善状况。

保湿护理的4大要点

1、澡后为宝宝涂有保湿功能的润肤产品

洗完澡后，必须给宝宝补充因洗澡而失去的皮脂。所以洗澡后，要尽可能在10分钟以内，趁宝宝肌肤表面的水分没有完全蒸发前给涂上润肤品。

2、保湿工作一日应做多次

早晨给宝宝洗过脸后、饭毕清洁过嘴巴和小手之后、洗澡后都要酌情给宝宝肌肤（或部分）涂上润肤品，保湿工作一日需做多次。

3、给宝宝涂润肤品时，要先清洁双手

宝宝涂润肤品大多要由妈妈代劳，所以妈妈的手必须保持干净，手指甲也要剪短，避免划伤宝宝的皮肤。

4、使用润肤产品先做过敏测试

使用一款新的润肤品时，先在宝宝的手臂内侧涂上少量的，观察一天，如果没有出现瘙痒、湿疹、发红等异常，才可以给宝宝使用该润肤品。

NG事项

没做清洁就涂润肤品

保湿护理的前一步应当是清洁，若是将润肤品涂在带有脏污的皮肤上，反而有可能造成对宝宝肌肤的刺激。

润肤品涂过多或过少

润肤品涂太多会造成肌肤负担，涂太少又起不到保湿的作用，所以妈妈可以少量多次，给宝宝需要保湿的肌肤部位整体涂上薄薄的一层即可。

各部位的保湿护理

肚子后背 妈妈在宝宝的肚子和后背点上左右对称的6点润肤品，然后使用整个手掌以按摩的手法涂抹均匀。

头皮 用食指分开宝宝头皮上的头发，然后将润肤品涂在宝宝头皮上，建议使用用液状润肤品，如有乳痂可选用婴儿油。

脸 妈妈将润肤品点在宝宝的额头脸颊下巴上，用指腹就像画圈一样将润肤品涂抹均匀，不要忘记涂鼻翼附近。

耳朵 因为耳朵后面容易干燥，所以不要忘记涂上润肤品，可将宝宝的脑袋侧过来一些，这样会比较容易涂。

手 在宝宝手臂上点润肤品，螺旋式地从手腕到肩膀来涂，或将润肤品涂在妈妈手掌上延展开再涂到宝宝手臂；用指腹画圈将润肤品涂在小手上，别忘记手指间。

脚 在宝宝的脚上点上6点润肤品，然后跟涂手臂一样，妈妈的手要螺旋式地从脚腕到大腿，将润肤品涂抹均匀。脚、脚趾跟涂手、手指的方法一样。

防护

凡事都要防患于未然，为宝宝的肌肤做护理也是如此。妈妈已经了解了清洁和保湿的步骤，接着就一起来学习防护工作，然后养成每天的习惯吧！

肌肤防护的6大要点

1、要控制好室内的温湿度

对宝宝来说，最适宜的室温是冬天22℃左右、夏天26℃～28℃，最适宜的湿度是一整年都控制在50%～60%，在干燥的冬季，可采用加湿器或在室内放一盆水来调节湿度。

2、要经常检查宝宝全身的肌肤

重要的是要尽早发现宝宝身上出现的肌肤问题，并尽早给予护理和治疗。可以借在换尿布、换衣服、洗澡等机会，养成检查宝宝全身肌肤的习惯。

3、给宝宝穿柔软的内衣

要选择对宝宝肌肤刺激小、吸湿性和透气性都良好的100%全棉的内衣。若是内衣上残留香皂成分会刺激宝宝的肌肤，所以一定要洗干净。同时要经常给宝宝更换清洁的衣服。

4、勤给宝宝换尿布

一旦宝宝小便或者大便，就要立刻给宝宝换尿布，使用尿不湿也应该定时更换。给宝宝擦完屁股之后，一定要等小屁股干燥了之后再给他更换尿布。

5、给宝宝勤剪指甲

若是皮肤发痒，宝宝会自己去抓，有时候就会抓破皮肤，易造成感染。所以建议每隔4～5天就给宝宝剪一次指甲，然后将指甲的角磨平。

6、擦干净宝宝的嘴巴

因出牙流口水、吃饭时粘在嘴边的饭菜等的刺激，嘴巴周围最容易出现肌肤问题。所以若是宝宝嘴巴周围脏了，记得一定要立刻帮他擦掉。建议用温热干净的湿纱布轻轻地擦，擦完以后记得给宝宝涂上润肤品。

NG事项

给宝宝穿得太厚

宝宝好动，本身就比较容易出汗，即使是冬季也可能长痱子。衣服穿得太厚容易使宝宝出汗，这也是导致宝宝肌肤发痒原因之一。所以应该给宝宝穿厚薄适中的衣服。

宝宝的内衣质地不佳

内衣可以吸收宝宝的汗液，不让外衣刺激宝宝娇嫩的衣服，所以在冬季，宝宝的内衣是非常重要的。要选择100%全棉的内衣，有助于吸汗，并贴合肌肤，减少摩擦和静电带来的烦恼。

更换衣物不及时

汗液、口水、吃饭粘到的饭菜衣物上可能残留的生活污渍都可能刺激到宝宝的肌肤，导致发痒。不能认为冬天反正不脏的就忽略了宝宝衣物的更换，要一直保持宝宝穿着的清洁，特别是贴身衣物。

出现肌肤问题后的护理

去医院就诊，按医嘱使用药物 若宝宝的肌肤出现严重皴裂、湿疹等症状，就要尽早去皮肤科就诊，也不要给宝宝涂市面上销售的润肤品了，因为这有可能导致病症恶化。应该在医生的指导下，给宝宝涂医生配的药物，如果要使用润肤品也应该问过医生。

加倍保护肌肤不受外界刺激 寒冷的空气是导致宝宝肌肤干燥的原因之一。在寒冷的天气外出时，要给宝宝戴上100%全棉的口罩、手套、帽子等，尽量减少宝宝裸露的肌肤。手感较粗糙和化纤质地的衣物会刺激肌肤，请尽量避免给宝宝穿着。

采取防痒的措施 一旦出现干燥情况，宝宝肌肤的防护能力便会下降，变得更为敏感，随时而来的是瘙痒。如果宝宝因为发痒而去挠患部，只会导致肌肤越来越痒。为了不让这种恶性循环出现，建议此时特别注重清洁、补水、保湿、给宝宝剪指甲等预防措施。