寒冬腊月，照顾宝宝生活有妙招

在冻得发抖的夜间喂奶，睡姿问题太纠结。外出的时候，担心宝宝冷，又担心宝宝感冒……在冬季照顾宝宝的生活起居，妈妈们总是有这样那样的烦恼。为了让新妈咪和宝宝们顺利过冬，一起来学习下寒冬照顾宝宝的生活技巧吧，虽然很琐碎的事情，但是注意了确实事半功倍哦。

小调查：去年冬天有怎样的烦恼？

1.因为太冷而无法外出，育儿的压力无法释放。

2.半夜的哺乳实在太冷，很艰辛！

3.换衣服和换尿布时，宝宝看上去很冷，很担心。

4.担心宝宝感染风寒或是流行性感冒。

5.对于外出的孩子穿多少衣服感到迷茫。

Part1暖暖的室内育儿作战

1.出不了门的日子可以在室内玩些什么？

小婴儿时期：玩拨浪鼓、读绘本、抱着宝宝跟他说话

学坐学爬时期：读绘本、玩宝宝健身架、玩球

学步以后：玩积木、简单亲子游戏、玩早教玩具

tips：每个阶段绘本都有，绘本确实适合亲子在冬日里其乐融融地阅读互动。不能外出的时候，可以做活动身体的游戏，比如跳舞、追赶、滑滑梯等。

2.室内温度和湿度该如何控制？

冬日室内一直是空调生活，对于室内的温度和湿度是需要注意的。室内温度不要设置的太热，维持在20~22度即可。冬天门窗紧闭，室内空气容易污浊，所以隔一个小时应该开窗通风换气。

3.査看天气预报，随着温度变化适时调整保暖衣物

天气预报用手机就可以查到，非常方便，査过天气预报后决定明天的衣物是否增加或减少，遇到降温的天气需要适时地为宝贝做好防寒准备哦。降温下雪的天气能不外出就在家里呆着吧，没办法的情况下一定要做好全方位的保暖才出门哦。

4.用毛巾包住奶瓶可以起到保温一会哦

在冬天冲好的奶粉可能很快变凉了，喂奶很不顺利。可以用毛巾在冲好奶粉的情况下包住奶瓶保温。方法很简单，却可以使牛奶恒温一段时间。

5.使用加湿器保持湿度！

因为开空调的缘故，室内空气比较干燥，所以一定要使用加湿器来维持室内湿度哦，一般室内湿度需要维持在50%~60%才适宜哦，适当的湿度有抑制病毒活化的效果。

6.定时摸摸宝宝的后背确认体温

在温暖的空调室里，可能觉得宝宝一定不会冷，但是也不能太粗心的不去管宝宝了哦。适时地摸摸宝宝后背，可以准确地知道宝宝是热了还是冷了哦，可以根据情况是保暖还是让宝宝脱掉一件衣服舒服地活动，切忌在温暖的空调间让宝宝满头大汗哦，这样很容易感冒呢。

7.可以用游戏毯防寒和防止受伤

地板上铺一块游戏毯，立即给宝宝变出一片松松软软、暖意融融的游戏专区！游戏毯能阻隔地板下传来的凉气，这样会暖和很多。

Part2寒夜里育儿如此来战胜

1.到了冬天给宝宝用睡袋防止踢被

每个好动的宝宝睡相不可能固定不变的，老是警惕宝宝是否踢被，为宝宝不断盖被子，对于妈妈来说是件非常吃力的事情。为宝宝准备一件睡袋在冬天使用就省心多了哦。

2.带腹围的宝宝睡衣让妈妈安心

宝宝睡相不好，肚子一直会露出来，寒冷的冬夜容易感冒，带腹围的睡衣很实用哦，给宝宝穿上，遮盖住小肚子，怎么翻动都不会出来，宝宝这样不容易着凉了。

3.在大披肩内为宝宝哺乳，寒冷也不算什么了

半夜起来为宝宝哺乳的话会很冷，把大披肩放在床边备着。先披上披肩，然后把宝宝包裹在里面哺乳，冷空气也不会进去了，这样宝宝可以安心的吃奶了。

4.用暖纱布温柔地擦拭的话，屁屁也不会冰冷了

可以用浸过热水的纱布，宝宝也不会觉得冷了。

5.配合喂奶时间，设定热空调定时

配合每隔2~3小时的喂奶时间，在起床30分钟前将取暖器上的定时设好。喂奶后，将下一次定时设置好后再睡觉。

6.为了不让宝宝被妈妈冰凉的手吓到，可以戴手套睡觉

寒冷的冬天，半夜起来喂宝宝，手冰凉的会吓到宝宝，妈妈可以自备一副手套睡觉，这样半夜可以随时起来照顾宝宝，温暖的双手会给宝宝不少安全感哦。

7.枕边总是放一件羊毛披肩

晚上喂奶的时候，随手就能拿到，将宝宝包起来，另一边披在妈妈的肩上，这样妈妈也暖和。寒冷的冬夜手边有和没有这么一件披肩会差很多哦。

8.对凉凉的婴儿湿纸巾有什么办法吗？

在冬天也要用湿纸巾擦屁屁呢，这么冷宝宝好可怜。可以用湿纸巾加热器先为宝宝湿纸巾加热，然后再给宝宝擦，暖暖的会很舒服哦。

9.换纸尿裤

睡前将换纸尿裤需要的用品准备好，这样半夜起来就能马上拿到，不会手忙脚乱。换纸尿裤前，妈妈要先将双手弄热，也可事先将纸尿裤放在取暖器附近，这样宝宝就不会因为觉得冰凉而哭闹，甚至在宝宝睡着状态下顺利换好。

10.给宝宝穿连体睡衣

冬天可以为宝宝准备连体睡衣睡觉，宝宝再怎样睡相差，也不会敞开，十分合身。