宝宝吃手指的秘密

宝宝出生后不久，爸爸妈妈们最常见到的就是“吃着手指的宝宝”：饿了吃手指，喝完奶又吃手指;躺着吃手指，等到会坐了依旧坐着吃手指;无聊的时候吃手指，被一个东西吸引住了还要边看边吃手指……不让他吃手指，多半会不高兴。那么，宝宝不吃手指行不行？吃手指到底蕴含着哪些“天机”呢？

宝宝为何爱吃手指

Reason1：我真的饿了

当宝宝饿了却没有及时喝到奶的时候，自然很怀念吸吮的感觉。虽然吸吮自己的手指是不能让自己吃饱的，但还是情不自禁呀！

Reason2：我好无聊

相信大人们都有过无聊的时候摆弄摆弄头发、抖抖腿之类的经历。宝宝无聊的时候也是一样，除了挥舞小手小脚，吃吃手指也是不错的选择呢，解决了无聊，而且还不累。

平时比较忙碌的爸爸妈妈们要知道，宝宝也有与外界交流的需要。如果除了吃和睡，爸妈总是不和他交流的话，他是会感到无聊的哦。

Reason3：妈妈喂得我很不爽

宝宝太小，能做的动作有限，不像大人们一样想怎么动就怎么动，吸吮真的是宝宝为数不多的动作之一。有的时候，宝宝明明想慢慢享受一下吸吮的美妙感觉，可妈妈却不明白这一点或者有其他的事要做，感觉差不多把宝宝喂饱了，就把宝宝放下，不再让宝宝吸奶。

其实这个时候，宝宝的小肚子虽然饱了，但心里还没“饱”呢！妈妈们能做的就是：让他再多吸一小会儿。尤其是当你发现宝宝每次吃完奶都要吃手指的时候，就一定要注意了，这明显就是宝宝的吸吮欲望没有得到充分满足的表现。

此外，一些妈妈的喂奶姿势不正确，也会导致宝宝的吸吮欲望得不到满足。在妈妈那里吸得很难受，当然要自己再吸一会儿啦！

Reason 4：我焦虑不安

当你处在一个氛围陌生或紧张的环境时，当你遇见棘手的事情时，你会有哪些小动作呢？挠头、摸鼻子、捏下巴、搓手、抱手臂……

相应的，宝宝焦虑不安的时候也会有许多小动作，而吃手指就是其中之一。吃手指能在一定程度上给宝宝提供安全感，缓解焦虑不安的情绪。所以，如果爸妈带着小宝宝出去遛弯或者去别人家做客，看到宝宝把手指放进了嘴里，那就不妨轻抚宝宝的后背，并且用语言安慰一下宝宝，以免他有太多的不安。

Reason 5：人生的必经过程

著名心理学家弗洛伊德认为，出生后0～18个月，人类处在口腔期的发展阶段。在这个阶段，人类通过口腔来探索和了解世界，主要方式就是吸吮、咬东西或咀嚼。

另一个著名心理学家埃里克森的“心理社会发展阶段理论”认为，人一生都存在着各种各样的心理冲突，而0～18个月的婴儿主要存在“信任和不信任”的心理冲突。这个时期的宝宝已经开始认识人、认识爸爸妈妈了，“自己吃饱的愿望能不能实现、爸爸妈妈会不会饿着我”的心理冲突是必然存在的，为了帮助缓解冲突所带来的不安，吃手指也是在所难免的。爸妈只要在这个时期帮助宝宝建立良好的信任感就可以了。

吃手指的好处

小宝宝出生后的任何行为都是有意义的，吃手指也不例外。

吃手指是心理发展需要

上文提到过，著名心理学家弗洛伊德认为人类在0～18个月处于口腔期的发展阶段，需要通过口腔来探索和了解世界。此外，这个时期，吸吮所产生的感觉类似于成年后从外界获取的各种快感，宝宝也需要这种快感及其带来的满足感，它会直接影响到心理发展状况。

有研究显示，若母亲对婴儿的口腔活动不加限制，婴儿长大后性格就倾向于开放、乐观;若婴儿时期的口腔活动被限制，长大后的性格就倾向于退缩和悲观。

吃手指促进神经系统发展

宝宝神经系统的发展是通过接收各种信息刺激来实现的。婴儿时期接收到的信息刺激越多、越全面，宝宝的神经系统发育就越好。

吃手指无疑能让宝宝的小嘴和小手同时接收到触觉刺激（当然，如果手上有东西，还会有味觉刺激）。尤其是手指处的神经已经是末梢神经了，多接收刺激是十分必要的。

宝宝吃手指时产生的快感、安全感和满足感也会传达到中枢神经系统，具有积极的作用。

吃手指帮助智力发展

你可能会忽略，宝宝吃手指也不是件容易的事，需要手臂的大肌肉群和小手上的小肌肉群都动起来。这对于刚出生不久的宝宝来说，也是一项本领呢！而大小肌肉群的运动与协调，正是宝宝智力发展的信号。如果不吃手指，这方面的发展就停滞了。

吃手指促进感觉统合

感觉统合是婴儿时期十分重要的一项任务，是大脑和身体相互协调的学习过程。宝宝需要用不同的感觉通路（视觉、触觉、味觉、嗅觉等）把接收到的信息传入大脑，再由大脑对这些信息进行加工处理。

要完成吃手指这件事情，宝宝需要进行以下几个步骤：

1.宝宝接收到某种刺激（例如饥饿、进入陌生的环境、在没有准备的情况下突然离开妈妈的乳头等），将刺激传入大脑;

2.大脑对这些信息进行加工处理后，发出“吃手指”的指令;

3.宝宝把胳膊抬起来，通过视觉和躯体感觉，判断胳膊大致要抬到什么位置才能够便于吃手指;

4.宝宝把小手伸向嘴巴，通过各种感觉通路，决定小手最终停留的位置;

5.胳膊和手摆好后，大脑收到“已摆好”的信息，发出“张嘴吃”的指令;宝宝的小嘴张开，开始吃手指。

爸爸妈妈看到了吗？这其中包含着复杂的过程呢！细心的爸妈甚至会发现，宝宝最初往往会试图把整个手放进嘴里，成长一段时间之后，才能够把某根指头分离开，只吃那根指头，这其实就是感觉统合能力正在发展的体现。宝宝将来的任何活动，都要以感觉统合为前提。

吃手指带来的困扰

吃手指固然有益，但也不是怎么吃都有益。不少宝宝就因为不当吃手指而产生许多困扰。

困扰1：细菌、病毒侵入

“病从口入”，手指如果不够干净，吃到嘴里的就不只是手指，还有手指上的细菌和病毒了。尤其是流行病高发时节与出过门之后，如果不清洁宝宝的双手就任由他吃手指，很有可能会导致肠胃疾病或其他流行病。

困扰2：某种元素含量过高

最为典型的是“血铅过高”乃至“铅中毒”。别以为宝宝在家呆着、感染不到病毒就没事了，家里的家具、墙壁、玩具等都有可能涂有含铅的材料。宝宝摸过这些东西，再把手放进嘴里，久而久之就有可能使体内的铅含量过高。因此，爸妈要养成宝宝活动之后就帮他清洁小手的习惯。

由于铅对宝宝的智力发育有不良影响，为了避免宝宝摄入过多的铅，爸妈平时还要注意：避免家中的装修污染;不用印字的袋子或餐具装食物;不给宝宝吃含铅多的食物（例如松花蛋）。

困扰3：影响牙齿发育

如果宝宝吃手指刚好是在牙齿生长发育的时期，那么爸妈一定要注意，避免宝宝吃手指的时候用力过度。否则，会使牙齿的生长方向产生偏差，将来影响到牙齿的排列与咬合。如果宝宝长期用手指顶住上牙床，可能导致将来门牙外凸;如果上下牙的咬合出现问题，宝宝学习发音就会有困难，无法准确发出诸如“zi、si”这样的音节。

困扰4：影响面部发育

牙齿的生长情况会影响到面部骨骼发育，进而影响到嘴型、脸型。如果宝宝长期用同一边牙齿吃手指，有可能会导致嘴型不对称;如果宝宝的下排牙齿长期前伸，有可能会导致“地包天”。身为爸妈，一定要细心观察宝宝吃手指的姿势，发现不良之处要立即予以纠正，才能确保宝宝长大后拥有一个漂亮的外型哦！

困扰5：干扰心理健康

适当吃手指是心理发展的必经过程，而不适当地吃手指则会干扰到宝宝的心理发育。

有的宝宝一旦吃上手指，就沉浸其中，吃手指几乎成了无时无刻不做的事情。这样，即便宝宝在生活中遇到了困惑，也只会用吃手指来安慰自己、逃避现实，而不去寻求其他解决方法。长此以往，会抑制宝宝进行其他活动，削弱宝宝应对各种生活事件的能力，耽误宝宝的全方面发展。

爸妈必读：怎样调整宝宝吃手指？

出境宝宝：甜甜

甜甜生下来就是个乖乖女，满月后一直使用安抚奶嘴。现在甜甜快四个月大了，时而含着安抚奶嘴，对手指几乎没有兴趣，妈妈给她把小手放进嘴里，她最多舔几下就松开了。看着别人家的宝宝吃手指吃得不亦乐乎，甜甜妈心里不禁有个疑影儿：我家甜甜怎么了？不会不正常吧？

给爸妈的建议

如果宝宝极少吃手指，爸妈要注意以下几点：

1.观察宝宝是否有别的可以吸吮或轻咬的东西。例如甜甜平时有安抚奶嘴可供吸、咬，就说明她的感官需求基本正常。如果没有安抚奶嘴的宝宝也不吃手指，爸妈就需注意了，应该刺激和引导宝宝“多动嘴”。

2.对于有安抚奶嘴的宝宝，要观察他对安抚奶嘴有没有产生依赖。安抚奶嘴和手指的最大区别在于：手指还需要去做其他事情，无法一直呆在嘴里，并且总是吃手指的话胳膊也会累;而安抚奶嘴是可以持续被宝宝含在嘴里的。因此，许多使用安抚奶嘴的宝宝，对安抚奶嘴有着很强的依赖性，往往到了该脱离奶嘴的年纪依旧无法离开奶嘴。另外，过度使用安抚奶嘴还会影响到宝宝的牙齿发育。

3.如果爸妈给宝宝使用安抚奶嘴，让宝宝含一阵子就要把它拿下来，以免让宝宝误认为安抚奶嘴是生活必需品、没有安抚奶嘴是不正常的。

4.注意培养宝宝的自我意识。刚出生不久的宝宝，自我意识尚未发展成熟，分不清楚哪些是“自身”、哪些是“外界”。他们有时会将胳膊和手看成是外界的东西，有时又会以为婴儿床的栏杆也是自己身体的一部分。关于自身和外界，宝宝是在不断探索中慢慢了解到的。

如果宝宝到了四五个月仍然很少吃手指，不排除宝宝以为手指是外界的东西。为了预防自我意识发展不良，爸妈应握着宝宝的小手，温和地向宝宝介绍：“这是你的手，这是你的大拇指……”宝宝会在懵懂中慢慢明白的。

出境宝宝：昕然

昕然的小嘴巴向来特别活跃，吃奶的时候又积极又用力，吃饱了也依旧有一搭没一搭地吸着;妈妈不在身边的时候总是吃着手指头;只要被大人抱起来，就哼唧着咬咬这里、舔舔那里。大人们也不知道他到底想做什么，为了转移他的注意力，只好多给他玩具，但昕然拿到玩具，首先就是一通乱啃。

给爸妈的建议

对于酷爱吃手指、口腔活动过多的宝宝，爸妈要学会科学处理，千万别操之过急。

1.为了避免宝宝是由于吃奶动作不当、时间太短而发展出过度吃手指的习惯，在给宝宝喂奶时，妈妈要注意采取让宝宝舒适的动作，并且在喂奶过程中要跟宝宝有情感交流，微笑、语言、轻抚的动作都是不可缺少的。此外，喂奶不可太仓促（如果使用奶瓶，要注意奶嘴开口不可过大），要让宝宝吸吮够之后再结束。

2.平时不要让宝宝无聊太久，要给宝宝充分的、多种多样的感官刺激，例如给宝宝提供色彩鲜艳的玩具或图片、给宝宝播放有节奏感但不吵闹的音乐等等。这样，宝宝就不会因为无聊而养成吃手指的习惯了。

还可以经常带宝宝触摸悬吊玩具、玩拨浪鼓或手摇铃，让宝宝明白手是有许多功能的，可以用来抓、握、拨动等等。在摆弄玩具的过程中，宝宝也能获得满足感与成就感。

3.如果宝宝已经养成了过度吃手指的习惯，爸妈可以先准备好能够占用宝宝双手的玩具，轻轻地把宝宝的手拿开，然后试着让玩具接触宝宝的小手。为了更好地转移宝宝的注意力，爸妈可以同时对宝宝说一些吸引人的语言，例如邀请宝宝一起来玩游戏、讲述游戏规则，宝宝虽然不能完全听懂，但也会被爸妈的话所吸引。

4.一旦宝宝坚持了一段时间（例如5分钟）没有吃手指，爸妈要及时给予奖励，可以是一个微笑、几句表扬或者一个温柔的亲吻;下一次，宝宝再坚持成功，爸妈再给予奖励。慢慢提高奖励的门槛，加长宝宝坚持的时间，长此以往，就能有效减少宝宝对手指的依赖。

5.如果爸妈用尽办法还是不能改变宝宝过度吃手指的习惯，建议求助医师或心理咨询师等专业人士。专业人士会帮助爸妈仔细排查原因，对抚养人的具体养育方法给予指导和调整。

小宝宝吃手指，不能不吃，也不能胡乱吃。希望爸爸妈妈们正确看待和处理，让宝宝的婴儿时期充满健康和快乐！