两个月的宝宝该怎么护理照顾？

进入第2个月后，全家人逐渐从无头苍蝇般忙乱的状态中调整过来，小汤圆的作息也开始有规律可循，虽然还是状况频出，但我已经淡定许多，不再一有事就想往医院跑。宝宝的成长其实也在帮助妈妈更快地成熟起来，更好地适应新角色。

选择补啥得谨慎

小汤圆的第一次儿保体检是在第42天，体重接近平均值，身高还差一点，儿保医生特别关照要开始给宝宝补充维生素D了，防止缺钙。看到小汤圆身高不够，我有点着急了，特别是当我了解到身边不少妈妈在给宝宝补维生素D、DHA、钙或是多种维生素时，有一种紧迫感，生怕宝宝输在起跑线上。但到底该补什么，我一下子陷入了迷茫。这些东西看上去似乎都很重要，可如果每样都吃，对这么小的宝宝来说是不是合适呢？网上众说纷纭，但比较集中的意见是补维生素D，能够促进骨骼对钙的吸收，防止佝偻病，而其他营养素据说母乳中全都有，慎重起见，我也只选择了这一种。购买过程中我又遇到了困难：现在市面上有纯维生素D，也有维生素A+维生素D，为此我纠结了半天，最终还是海淘了一款纯维生素D产品。但究竟对不对，心里其实还是没底。

专家来指导：

体重、身长等生长发育指标是衡量婴幼儿健康的主要标准，几乎所有的父母都非常关注其增长值，并会对测量结果进行比较和衡量。“平均值”是约一半的宝宝能够达到的水平，不是可接受的最低限值，因此低于平均值并非不正常。而且，也不能依据一次测量的结果来判断宝宝生长是否正常。以生长曲线为基础，连续、动态的监测才有参考和评价意义，只要宝宝生长曲线的轨迹在同一水平，就说明为正常。

良好的营养是宝宝发育的基础，市面上那么多营养补充剂，到底要不要给宝宝用呢？不同阶段的宝宝饮食结构不同，只要食物选择均衡、恰当、足量，不需要依赖营养补充剂。对小宝宝而言，母乳最好，配方奶也都是营养全面的食物，但由于母乳中维生素D的含量相对不足，所以母乳或者混合喂养宝宝满2周～2个月开始，需每日口服补充200～400国际单位（IU）的维生素D。不论选何种制剂，不论国产的还是进口的，要明确其中维生素D的含量是否满足每日所需，并注意不要过量。钙是另一种广受关注的营养素，关注摄入量，更应关注吸收率。常说的“缺钙”导致佝偻病，实际上是“维生素D缺乏性佝偻病”，因为维生素D能促进骨骼对钙质的吸收利用，如果缺乏，即使钙摄入足够，也会因吸收不足而引起疾病。由于任何营养补充剂都会含有一些稳定剂、防腐剂等，所以除必须外，尽可能不给宝宝用各种营养补充剂。

护理眼睛学问多

某天早晨，我突然发现小汤圆右眼的分泌物要多于往常，一开始也没太当回事。可过后几日仍没有好转的趋势，左眼也开始有相同的问题，但并不同时发生。严重时分泌物的颜色由白转黄，多到有些糊住了眼睛，这引起了我的注意。我察觉到分泌物多的时候，汤圆还会经常揉搓眼睛，似乎有什么不适。我根据网上的资料推测，症状有点像是鼻泪管阻塞。于是，我尝试每天三次用温热毛巾轻敷眼睛，并按摩眼内角下鼻梁的位置，帮助促进鼻泪管畅通，几天试下来眼屎有所减少，但还是时而反复。后来一位有经验的妈妈告诉我可用生理盐水冲洗眼睛，果然没出两日，分泌物就都没有了，小汤圆的眼睛又恢复了往日的神采。我这才松了口气。

专家来指导：

1岁以内的宝宝常会出现一只眼睛分泌物较多的现象，个别宝宝会双眼分泌物较多，这是宝宝发育过程中常见的正常现象。由于宝宝鼻泪管相对狭窄，不能完全引流或排空泪水，泪水蒸发后会留下类似“眼屎”的分泌物，与鼻泪管畅通不良有关，多数宝宝出生后6～12个月内自行疏通。像小汤圆这样的情况，妈妈的处理是正确的。如果宝宝眼内分泌物较多，尤其每日清晨较明显，可用温热的毛巾轻敷在分泌物较多的眼睛上，几分钟后取下，毛巾会带走一些黏稠分泌物。如果还有，可用生理盐水冲洗，并按摩眼睛内角下的鼻梁部位，不必担心生理盐水冲洗眼睛会有副作用。另外没有确定的感染时，也无需使用抗生素眼药水或眼药膏。

不哄不抱难入眠

小汤圆在睡觉方面应该还算是个天使宝宝，不会黑白颠倒，睡觉也很安稳，半夜里饿了闭着眼吃，吃完就睡，不会哭闹，但也有许多宝宝的睡觉通病。譬如闹觉，明明已经哈欠连连，极度困乏，可如果大人不哄不抱，她就会一直哼哼唧唧不肯睡。为此，我也反省过，或许她从生出来就已经习惯了通过摇晃、抖动、含着乳头入睡，这些都是她睡眠的辅助“道具”，一旦没有这些“道具”，即便再累她也坚持不睡。只是坏习惯形成容易，要改过来就难了。再譬如抱睡，抱在手里看似睡得很香，可一放下去就醒，有时放了三四次还是不行。无奈之下只能抱着她睡，少则一个小时多则三个小时，抱得腰酸背痛腿抽筋，就是为了让她多睡一会儿。幸好只是白天这样，我知道新生儿来到这个世界上，首要的是缺乏安全感，所以抱就抱吧。