教新妈妈读懂奶粉的各种“添加”

益生菌

助消化和调理肠胃，通便

肠道内天然有益菌具有调整胃肠道酸碱值、帮助有益菌群生长的作用。肠道内的有益菌数量较多，可以抑制有害菌的生长。当有致病菌侵害时，有益菌能起到抵抗致病菌的作用。不过，1岁内的宝宝胃肠道功能还不完善，有益菌生长环境不稳定，有益菌就会慢慢减少。所以，在宝宝大便不太正常的情况下，可考虑改换添加了这些有益菌的奶粉。

益生元

调节肠道菌群

益生元，主要是指功能性低聚糖，包括低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚半乳糖等。益生元的最基本功能即是调节肠道菌群，帮助肠道内有益菌生长，两者有互相促进的作用。它能增殖肠道有益菌、抑制或不增殖肠道有害菌，从而达到调节胃肠道正常菌群的目的。 

DHA

有助智力和视力发育

几乎所有品牌的奶粉都标注富含DHA，究竟什么是DHA呢?DHA，二十二碳六烯酸，Ω-3不饱和脂肪酸，是一种对神经细胞和视网膜发育有帮助的多不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”。DHA最早是从母乳中发现的。研究者发现，DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，对婴儿智力和视力发育有着重要作用，但人体对DHA的需求量很少，属于“微微量的脂肪酸”。

大多数奶粉中的DHA主要从深海鱼油中提取，所以在冲泡后会有些鱼腥味儿。最近一些厂家开始选择使用从微藻中提取DHA，这样就免去了鱼油中提取所造成的鱼腥味，同时还降低了鱼油中提取可能带来的存在少量重金属问题。