三种食疗法 宝宝变“电眼”

1、鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。

2、锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。

3、锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。

松仁玉米饼

原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清

配料：生粉各适量

制作方法：

1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。

2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。

3、锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。

都说“眼睛是心灵的窗户”，宝宝的眼睛更是要护理得法，上面三种食疗健康又护眼，越吃眼睛越明亮哦！养出宝宝迷人大眼睛~