宝宝，你睡得好吗？

不要给射手宝宝穿太多衣服睡觉，更不能把他裹得紧紧的，他追求自由的脚步睡觉也不能停歇。

摩羯座宝宝

勤奋、严谨、刻板又缺乏安全感的摩羯，睡觉时喜欢抱着东西，他们往往又很固执，要是他不愿意盖被子，那你给他盖上他也会坚决地拿掉。

好好哄哄他，硬碰硬恐怕不灵。

水瓶座宝宝

追求个性、不喜欢受约束的水瓶，会选择一个最惬意、最舒服的睡姿，如果嫌被子碍事，他会一脚踢开。

如果不受约束的代价是着凉感冒，那还是勤给他盖被子吧。

双鱼座宝宝

多愁善感、想象力丰富的小双鱼，睡姿也充满着想象力，他们喜欢蜷着一条腿睡，这样也许能让他们放松心情吧。

不管他摆出多有创意的睡姿，也要关注他被子有没有盖好。

宝宝的睡眠有问题吗？

宝宝睡得不踏实，翻来覆去，哼哼唧唧，是否有睡眠问题？那么就跟着下面的路径来找找原因吧。

宝宝是否尿湿尿裤了

可能原因：尿布湿了，小屁屁不舒服。换块干净的尿布吧。

宝宝是否盖得过厚，出汗很多

可能原因：他觉得太热了，不好受。给他换床厚度适中的被子就好了。

宝宝睡前是不是玩得比较疯

可能原因：睡前玩儿过于刺激的游戏或和爸爸妈妈玩得太HIGH，会影响宝宝的睡眠质量。以后睡前改玩儿安静的游戏，或给他读读绘本。

宝宝睡前是否喝了比平常多的奶或吃了过多的食物

可能原因：肚子胀，不舒服。胃不和则卧不安，睡前吃得过多，吃完马上入睡，没有消化食物的过程，食物会积在胃里，使宝宝因为胃不舒服而睡不安稳。睡前不要吃得过饱，或喂完奶过十几分钟再睡。

宝宝是否突然大声哭闹、表情不安

可能原因：做梦了。不要叫醒他，轻轻拍拍他，搂搂他，得到安慰，他会很快安静下来。

宝宝是否发热、鼻塞、咳嗽

可能原因：身体不舒服，也会令他睡不好。比如鼻子不通气，咳嗽，都会令他感觉很难受。对症治疗，去除这些因素，他就能睡好了。

宝宝是否边睡边用手抓挠小屁屁

可能原因：肚子里有蛲虫。蛲虫是另一种儿童感染较多的寄生虫病。由于蛲虫雌虫会在夜间移行至肛门周围产卵，引起肛门和会阴部奇痒，影响宝宝的夜间睡眠。

宝宝是否2岁以上

yes 在医生的指导下服用驱虫药，最主要的是注意卫生，经常洗手是最有效的个人保护措施。

no 通常2岁以下的宝宝不建议服用驱虫药，如确有必要，1～2岁的孩子可以在医生的指导下服用。1 岁以下的宝宝禁止使用，实际上，1岁以内婴儿感染蛔虫的可能性很小。

宝宝是否有喝夜奶的习惯

宝宝是否9个月以上

yes 6～ 9个月的宝宝可以睡整宿觉了。要培养宝宝自己入睡，夜间睡眠时应减少对宝宝的干扰，尽量延长夜间喂奶的间隔，直至断掉夜奶。

no 几个月的小宝宝夜里还需要吃奶，尤其是6个月以内的小宝宝。宝宝6个月后，可以将夜奶改成喂水，慢慢让宝宝睡长觉，不再喝夜奶。

宝宝睡觉时偶尔翻个身、哼哼几声都是正常的，我们成人也不可能一个姿势睡到天亮。而且，宝宝睡觉时有深睡和浅睡的周期。尽量不要打扰宝宝的睡眠，也不要他一动一出声就喂奶，这样反而会影响他的睡眠质量。