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手阴阳：
位置：掌侧腕横纹，又称大横纹。桡侧（拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。
操作：两拇指自掌侧腕横纹中央向两旁分推，称分推大横纹。
功用：平衡阴阳，调和气血，行滞消食。
主治：腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安 。
板门：
位置：手掌面大鱼际平面。
操作：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
功用：健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。
主治：食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻等。
幼儿护理
位置：掌侧腕横纹，又称大横纹。桡侧（拇指侧）为阳池，尺侧（小指侧）为阴池。
操作：两拇指自掌侧腕横纹中央向两旁分推，称分推大横纹。
功用：平衡阴阳，调和气血，行滞消食。
主治：腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安 。
位置：手掌面大鱼际平面。
操作：用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
功用：健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。
主治：食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻等。
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