断奶没做好，影响宝宝一生的饮食习惯

（4）减少对妈妈的依赖

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给 宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝 宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

（5）培养孩子良好的行为习惯

断奶前后，妈妈因 为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多 给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作 用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。

断奶后饮食中的误区

（1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭

给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。

（2）用汤泡饭

有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。

（3）用水果代替蔬菜

有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误 的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕

奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 祝宝宝健康快乐!

断奶最适合的季节　

夏季，不适合断奶，到时候宝宝哭闹起来很容易上火长痱子什么的。断奶最好是选择在春天或者秋天进行，孩子断奶了，因为贪婪母乳，会需要一段适应的过程的，这段过程宝宝拿什么来补充营养呢，本来夏天胃口就不是很好了，在把奶水断掉的话，宝宝会身体很虚的所以最好是在秋天左右断奶比较好，妈妈还可以选择断 奶茶，这样妈妈不会受罪了，也可以给宝宝彻底断奶干净的。

宝宝断奶后，一般孩子是一个星期左右可以恢复以前的那种食欲，开始几天是会很闹，不肯吃东西的，如果你一定要给宝宝断奶的话，就在坚持几天，如果不是一定要断的话，可以到一岁左右，这样孩子会好一点的，饭什么都可以吃了，就会好狠多，最好是过了夏天在断奶 。