宝宝便秘 妈妈巧应对—认清便秘程度+润肠食疗

宝宝大便又干又硬，有时甚至出现排便困难，属于常见病症。只要了解原因，对症下药，妈妈完全可以从容应对。

宝宝便秘有原因

糖量不足 有些妈妈没有给宝宝进行母乳喂养，而人工喂养的牛乳或配方奶，经常会有糖量不足和氨基酸配比不当的情况，如此便会使宝宝的肠蠕动减弱。

营养不良 妈妈奶量不足，导致宝宝消化后液体吸收余渣少，致大便的量和大便中的水分减少。如果时间长会引起营养不良，腹肌和肠肌张力也会随之减低，甚至萎缩、收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

营养不均衡 许多宝宝偏食，喜食肉类，少吃或不吃蔬菜和水果，食物中粗纤维素太少，易发生便秘。此外，如果进食大量钙化酪蛋白，粪便中含过量不能溶解的钙皂，粪便增多且干燥，也会引起便秘。

生活不规律 有些妈妈平日里没有按时训练宝宝排便习惯，未能让宝宝形成排便的条件反射。

疾病 如肛门裂、脱肛、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等。

精神刺激 宝宝受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

判断宝宝是真的便秘

宝宝出现异常，家长自然要细心留意、照料，但也不能草木皆兵，宝宝是否便秘，不能单单依据排便频率轻下结论，而是应该对宝宝大便的质和量进行全面观察和衡量。一般来说，宝宝如果真的便秘了会出现如下几种情况：

大便量少且干燥，时而呈现羊粪球状。

大便排出困难，宝宝在排便过程中表情痛苦，甚至出现肛门被撑破的情况。