0~3岁宝宝需要哪些营养？培养出高智商宝宝

问题四 七坐八爬是许多家长判断宝宝是否发育正常的一个标准，可有些宝宝已经1岁了还是不会爬，这让家长十分着急。想请教金教授的是，1岁宝宝不会爬该怎么办呢？

七坐八爬是宝宝大运动能力发育的一种表现，而运动能力发育与脑部发育密切相关。想要促进宝宝运动能力的发展，应该从宝宝出生开始，鼓励宝宝运用视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，全面发展感觉运动技能。在宝宝学会坐以后，父母可以有目的地引导宝宝腹部着地，运用手臂和腿的力量抓面前的玩具，促使宝宝体验爬的感觉，直至掌握这个动作。《0-3岁婴幼儿智学指导》一书中有更多互动游戏，可以帮助父母培养宝宝的运动能力。

问题五 宝宝进入1~2岁这个年龄段时，与外界沟通和认知的能力飞速发展。此时，家长如何帮助宝宝促使他的认知能力更上一层楼？

认知能力是学习能力的核心，孩子天生就具有好奇心，在与周围环境交流的过程中，不断地通过观察 思考活动逐渐形成完整和独立的认知能力。1岁以内的宝宝运动能力发展很快，父母要放手让宝宝做适合该年龄段发育特征的动作，例如3个月抬头，6个月扶坐，9个月扶站，1岁扶走等；在宝宝1到1岁半期间，语言能力开始萌芽，家长可用动作配合声音，结合生活环境，促进宝宝对语言的理解并开始教宝宝学说话；宝宝1岁半到2岁期间，语言能力加速发展，父母可在与宝宝互动的过程中引导宝宝用语言表达自己。

问题六 哪些饮食习惯对宝宝大脑发育不利，是妈妈平时里需要特别注意的？

良好的健康状态和均衡的营养水平是促进宝宝早期智学能力发育相辅相成的重要因素。我们提倡均衡膳食，让宝宝吃得健康，而不提倡特别追求益智食品。但凡挑食、偏食的宝宝，多少都会存在营养素缺乏的隐形饥饿，这对宝宝的发育是不利的。

在宝宝的日常饮食中就要注意避免以下不良饮食习惯：

●早餐不吃主食；

●不吃肉，只吃素；

●做饭不用油；

●只吃单一品种食物；

●使用颜色鲜艳的非正规厂家生产的餐具；

●频繁大量食用海鱼和皮蛋。