夏季宝宝上火 找寻上火根源才能更好地“对症下药”！

上火标志：如果宝宝舌头、舌边发红就是上火的症状，说明宝宝有心火。有心火的宝宝白天口渴，晚上无法安睡，即使睡觉也不安稳。

灭火措施：祛心火的食物很多，夏天可以买鲜莲子剥了给孩子吃，或者茭白和茄子也可以，用素炒、蒸的方法，不要放太多油就行了。

4. 手心温湿有预兆

宝宝的手心是否常常有汗，湿嗒嗒地，其实这也是一个暗示身体状况的地方。

上火标志：如果宝宝的手心是凉凉的，潮潮的属于正常情况，如果是干热干热的，晚上还有出汗那说明宝宝体有虚火。这样的宝宝体质较弱，不能吃寒性重的食物。

灭火措施：为宝宝推拿是一个好方法。捏捏手、搓搓脚心都是不错的方法。如果情况严重，要及时看医生。

5. 看肛门颜色也能判断

其实看宝宝的肛门是一个很重要，却容易被忽略的方法。因为它的颜色是宝宝是否上火的暗示。

上火标志：宝宝的小肛门正常状态下是粉红色的。但是当宝宝肠内热度高时，肛门就会呈红色，如果红色很深的话，说明宝宝的体内火很大。

灭火措施：首先要调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的新鲜蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水之类的，也可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜榨出汁来给宝宝喝。

Tips：太寒性的食物最好不要给宝宝吃，另外也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物尽量不要吃。

6. 眼角分泌物是信号

宝宝不会说话没关系，身体的很多部位都会告诉妈妈宝宝的身体状态。比如小小的一个眼角就是其中一个标志。

上火标志：如果宝宝眼角有分泌物（眼屎）出现，妈妈就不要大意了，这是宝宝身体发出的一个信息。眼屎的出现说明了宝宝有肝火，而宝宝往往也容易发脾气，不听话。