我也曾经“被没奶”烦恼过！！

婆婆很着急，口不择言地说自己当年没吃那么好的东西，奶水都比我的多；老公看到我痛苦的样子，也心疼我，甚至也劝我干脆放弃，安慰我喝奶粉也是一样的。我知道他是好意，遗憾的是他不懂做妈妈的内心感受。当时的我觉得自己很无能，甚至都恨自己，怀疑自己的体质造成母乳的不足。如今回头看，心情以及精神压力，才是影响那段时间乳汁分泌的重要因素！

为了宝宝，凭着信念前行

为了不饿着宝宝，我能做的就是尽量多喂。很痛很痛，每次都咬牙忍着。饮食上我更加注意，除了多喝汤水，我还努力增加动植物蛋白的摄入量。对于那些哺乳期不宜的食物，再馋我也忍着。有时我也觉得自己有点极端了，但为了宝宝的“口粮”，我必须严格地对待自己。

偶然遇到一位医生朋友，我就抓紧机会向她请教关于母乳喂养的问题。朋友说，根据她的经验，每位哺乳妈妈的情况差异性很大。有的母乳妈妈任何时候泌乳都很多，但有的妈妈，则是在给宝宝哺乳时才现分泌母乳的。对于这番话，当时的我无从考量它的科学性。但正是这样一些话，对我来说，就是一份难得的安慰和心理暗示。我告诉自己，我不是不可以，要相信自己。

偶然一次，我怕过期浪费，把之前已打开但没喝完的奶粉给自己喝了，却不经意地发现，喝过奶之后，我的奶竟然有涨的感觉。这个发现太让我欣喜了。尽管自己不爱这口，但从那以后，我每天都坚持喝一大杯牛奶，不惜让自己变成一头“大奶牛”。就这样，在接下来的第3个月和第4个月里，凭着一种本能的信念，我努力地坚持着，一天又一天……

经过一段时间持续而频繁的哺乳，再加上坚定的信念、乐观的心态，我的母乳量有了明显的改观：宝宝吃奶时，可以听到“悦耳”的吞咽声，有时宝宝喝奶还会被汩汩的奶水呛到（虽然依旧需要把两个乳房的奶都吃光）。

苦尽甘来，终见喜悦曙光

就这样，在我的不懈坚持和努力下，宝宝终于成功的实现了母乳喂养，我一直哺育宝宝到满20个月后才断奶。宝宝因为有母乳充足的营养保证，长得很健康、很壮实。

现在回想起来，我很庆幸自己当时能够顶住压力把母乳喂养坚持了下来。虽然开始的时候很惶恐、很无助，也很担心母乳不足。但正因为出于作母亲的本能、对宝宝的爱，以及对母乳喂养宝宝科学性的信任，最终让我坚定了决心，才使得我克服了上述诸多困难，终于如心所愿，和宝宝拥有了一段弥足珍贵的、最最亲密的时光。如今回味，依然那么留恋……

在母乳哺育宝宝这条路上，我只想对和我同样境遇的新妈妈们说：我们很多时候被以为的“母乳不足”，其实很大程度是因为你给自己的压力太大。低下头，看看自己怀中的宝宝，他（她）是多么依赖你、多么信任你。不要在意别人说什么，只要自己坚定信念、调整心态，寻找适合自己的解决方法，奇迹，一定会出现！