夏季孕婴护肤防晒篇，真的很实用！

3．多吃豆制品。大豆中的异黄酮素是一种植物性的雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙作用，具有抗氧化作用，帮助抵抗老化，是女性维持肌肤细腻光滑不可缺少的一类食物。

4、多吃坚果。帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。

5、多喝绿茶。茶类含有茶多酚，茶多酚是辐射克星。

宝宝护肤防晒篇：

宝宝皮肤与成人皮肤的区别非常大，宝宝的皮肤组织还没有发育成熟。因此妈妈在照料宝宝时一定要细心打理，稍有不慎，便会惹出不少麻烦，给妈妈和宝宝的生活带来很大的烦恼。

宝宝皮肤护理注意事项：

1、皮肤敏感。对过敏物质和毒性物质反应比大人强烈很多。

2、皮肤薄，容易因摩擦而受伤。所以在给宝宝做周身护理时要动作轻柔，细心呵护，减少摩擦。

3、皮肤控制酸碱能力差。宝宝皮肤表层有一层天然酸性保护膜，所以不可用碱性护肤品，以免破坏保护膜。

4、宝宝皮肤色素层薄，黑色素少，抵御紫外线能力差，自我保护功能差。

5、皮肤调节温度和抵抗力差，容易产生各种各样的皮肤问题。

6、宝宝的泪腺发育不成熟，必须使用无泪配方的洗护用品。

综上所述，宝宝不可以用成人护肤品，必须用婴幼儿童专业洗护产品。

夏季天气炎热，宝宝皮肤会分泌出大量的汗水，再加上宝宝皮肤的调节功能尚不完善，许多宝宝常会全身湿乎乎的，像个侵在水里的汗水宝宝。此时要给宝宝进行恰当的护理，不然，宝宝皮肤经过长时间汗湿会软化甚至糜烂，会造成多种皮肤病。