防晒霜的量要把握好
除了时间的上的把握,家长们还需要做好量的把握,在量过少的状况下,给宝宝涂防晒霜,基本的防晒效果很不明显,所以,给宝宝涂防晒霜,要多挤出一些,先把皮肤涂成略发白色,再轻轻地按摩,直到白色消失。
时间间隔的控制
防晒霜的作用时间是有限的,所以,如果宝宝外出时间过长的话,就需要家长将防晒霜带在身边,至少每两小时涂一次,在给宝宝涂防晒霜之前,要先给宝宝将脸用湿巾擦拭一遍。
夏季最适合宝宝喝的蔬菜汁
胡萝卜汁
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
原料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法:
1、将胡萝卜搅碎取汁;
2、将水烧开;
3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;
4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
芹菜汁
芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法:
1、芹菜洗净后切成小段;