最科学最正确的母乳喂养方法

第四步　选择最合适的哺乳姿势

摇篮式哺乳　用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

优点　最简便易学的姿势，多数母亲最常用的姿势。

侧卧式哺乳　您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和您的乳头保持水平位。用枕头支撑住您的后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

优点　哺乳中便于休息，会阴切开术后疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

第五步　吃完之后，别忘帮宝宝打嗝

如果宝宝在吃奶时哭泣或咽奶时吞入了空气，吞咽下的空气填充在胃里，会让宝宝感到饱胀不适，因此需要在哺乳结束后帮助宝贝把空气排出来，否则突然出现的漾奶和睡眠中的哭闹会让您手忙脚乱的。帮助宝宝打嗝的方法有多种，常用的是头枕肩上，托着小屁屁抱好宝宝，让宝宝的头枕在您的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍宝宝的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。

第六步　频繁吸吮，让乳汁源源不断

宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈：我想吃奶，请尽量多地制造乳汁吧。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要作用。宝宝对乳腺的吮吸可刺激大脑，向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。而当宝宝吮吸、觉醒和哭闹时，大脑可向血液中分泌催产素，使乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，驱出乳汁供宝宝食用。

此外，乳房中生成的乳汁不断地被排空，也是刺激产奶的一个信号。乳汁不断地消耗，妈妈的大脑就会不断地下达命令，使乳房再度充盈。所以有许多妈妈没办法让宝宝吮吸乳头而仅仅使用吸奶器，却也同样能够实现母乳喂养。

链接：新生儿可以接受乙肝表面抗原阳性母亲的哺乳吗？

乳汁HBV能否引起新生儿感染，取决于新生儿体内有无抗-HBs。如新生儿没有注射HBIG，仅接种疫苗，在6周龄前尽量避免母乳喂养，因新生儿体内没有抗-HBs，没有免疫力。

如新生儿在出生12小时内注射乙肝免疫球蛋白、乙型肝炎疫苗(0、1、6月各1次)，体内存在抗-HBs，可接受乙肝表面抗原阳性母亲的哺乳，不会感染。乳汁中存在HBV，有传染性，但明显低于血液。乙肝病毒主要经破坏的皮肤和黏膜进入血液传播，不是经消化道传播的。如果发现母亲乳房或乳头有损伤，应暂停哺乳，挤出乳汁，让伤口修复后再行哺乳。

如果母亲乙肝表面抗原阳性，同时肝功能不正常，建议暂不哺乳，而且母婴间最好暂时不要密切接触。