早教警钟：妈妈用ipad给5岁宝宝做早教，导致宝宝近视100度！

iPad和手机这类电子产品屏幕小，要看清楚，必须拿得很近，容易造成长时间、近距离用眼。而且，这些产品的LED背光源的亮度很高，是普通电脑屏幕的4倍。

离眼睛非常近时，强光就会直接、集中照入人眼，瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化，造成孩子眼睛调节力的下降。

“接触电子产品时间过长以后，很多孩子会感觉眼睛干涩、眼皮沉重、睁眼困难、眼睛疲劳。孩子过度近距离用眼，引起眼调节力的下降，是造成孩子近视的主要原因。”

怎样预防孩子近视

请家长放下手机

带孩子到户外撒欢2小时

其实，很多当家长的也很痛苦，现在这社会，要让孩子接触不到电子产品，几乎做不到啊。

那么，有没有好的方法能预防孩子近视呢？

吴纲跃“甩”了5个字过来：出去玩，白天！

吴纲跃说，前段时间，有一个第三十届亚太眼科学会年会暨第二十次全国眼科学术大会，中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院副院长杨智宽教授说了一项自己的研究成果：

每日在户外活动累计3小时的孩子，近视率仅0.8%；

户外活动1小时的孩子近视率则为3%；

每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。

户外活动时，孩子的眼睛和身体接触阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。

吴纲跃医生自己的孩子3周岁，平常不管再忙，他白天至少每天带孩子户外活动2小时以上。

可是，现在父母白天都上班，晚上才有空啊，晚上出去玩有用吗？答案是：不行！

吴纲跃说，晚上我们看到的大多是人造光，和自然光的光谱区别很大，所以对预防近视几乎没用。

此外，大人最好少在孩子面前玩iPad和手机等电子产品。