夏季腹泻高峰要来了，家长们准备好了吗？

事实上，除了秋季腹泻比较常见之外，夏季不注意个人饮食卫生，腹泻也是很容易发生的。预防小儿夏季腹泻，专家建议，只要管住好宝宝的手与嘴，就能大功告成。

1. 管好手——孩子家人勤洗手

为了防止"病从手入"，家长要督促家人和孩子勤洗手，尤其是以下情况，需要彻底地清洗双手：准备食物前；每次做饭时，在轮流接触生、熟食物之间；吃饭前；上卫生间后或给孩子换尿布后；处理垃圾后或打扫卫生后；照料动物或与动物嬉戏后；照顾患病的孩子或其他家庭成员后。

为了达到有效驱除病原菌的目的，洗手也必须有一定的程序。除了使用肥皂洗净肉眼可见的污渍，并彻底冲洗干净以外，完全擦干双手也是洗手的一个重要步骤。如果没有彻底地擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖。使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，也可能再次被病原菌污染，前功尽弃。

2. 管住嘴——孩子别吃生冷、不洁食物

为了防止"病从口入"，千万不能给孩子吃不洁食物，还要注意尽量避免让孩子生吃动物性食物，如生鱼片、半熟的鸡蛋等，因为生吃食物，特别是肉、鱼、蛋等是夏季招致沙门氏菌感染的重要原因。此外，冷冻食物如冰淇淋，还容易感染李斯特菌，所以夏季应尽量少给孩子吃冰淇淋。生吃的瓜果蔬菜一定要用流动水冲洗干净，尽量去掉外皮后食用。

小儿腹泻时如何补充食物与水分

一、腹泻宝宝水的补充

腹泻如不及时补充水分容易造成脱水，世界卫生组织在治疗腹泻方案提出："很多腹泻病人的死亡是脱水引起的。仅仅通过简单的口服补液的方法就能够安全和有效地治疗90%以上各种病因和各年龄患者的急性腹泻。"