爬行有助宝宝大脑发育 错过难补要善教

家长应利用多种条件让宝宝练习爬

宝宝不会爬，大部分是由于抚养方式不当造成的。家长可以通过以下几个小活动，训练宝宝爬行。

抵足爬行：让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自动地蹬住你的手往前爬。开始时宝宝可能还不会用手使劲，整个身子也不能抬高离开床，大人不妨从旁扶助他的身子，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习2～4次，每次爬行2～4米，要天天坚持。

上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身，可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习；满月后每天3～4次，可累计半小时。

单臂支撑体重：当宝宝学会上述动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他抓玩具，两臂可轮流练习。前臂交叉练习，宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。

下肢准备：3～4个月左右，可将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体；可和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动，宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，你用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

四肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

每次爬行练习时间不要太长，以免引起宝宝的抵触情绪。宝宝在较硬的地上爬行时，可在膝盖上带上护膝，防止因膝盖磨擦引起疼痛而不愿爬行。护膝不要太紧，以免影响膝关节的活动度。有条件的话，最好在康复室特制的胶垫上学习和练习。

爬行是孩子成长过程中的一个自然过程，不过临床中确实有些孩子不经过爬行就会行走的。但如果孩子不会爬行且并存着某些不协调动作，或肌张力异常等就该及时找专家检查检查，以免影响孩子的正常发育。