年轻妈妈如何科学断奶？断奶期宝宝饮食注意事项

母乳，是绝大多数宝宝来到这个世界上吃的第一口食粮，当刚出生的小婴儿使上全身的力气用小嘴拼命吸吮着甘甜的乳汁时，满是幸福的妈妈可曾想到总有一天还要给已经对母乳上瘾的宝宝断奶？看着对母乳的渴望像吸食鸦片一样上瘾的宝宝，纠结再纠结，到底是不是该给宝宝断奶了？该采取什么样的断奶方式比较科学？

断奶是一个循序渐进的过程

每一位母亲的哺乳经历各不相同，但是所有的母亲最终都会面临同样一种情况，就是给孩子断奶。断奶应该是一个自然的过程，不能把断奶错误地理解为立即不吃母乳，而应是在相当长的一段时间内，逐步、有规律地添加母乳以外的补充食品，以满足婴儿发育的需要，由少到多，逐步用其他食物来替代母乳，直到完全停止母乳喂养的这一转变过程。因此，把断奶称为“断奶过渡期”更为合理。

然而如今，由于偏见和缺乏信息，很多妈妈不再将断奶看作一个欢娱的自然过程，而是一件充满痛苦和挣扎的可怕经历。其实母亲采用的断奶手段对于母亲本身以及孩子的身心起着至关重要的作用。断奶手法得当，无论在哪一个阶段断奶，都会十分顺利；手段失当，则会对母子双方造成损伤。

那些不恰当的断奶方式

最应该避免的是突然断奶。有些母亲采取外出或者把孩子送到别处等手段，给孩子猛然断奶。这样做会给母亲带来极大的身体上的不适（胀奶的痛苦），甚至是患乳腺炎，给将来埋下健康隐患；同时，由于母乳对于孩子来说不仅仅是提供食物，更是安抚和亲密的源泉，突然断奶会给孩子的心灵造成创伤。最好的断奶过程应该是温柔的、循序渐进的和充满爱的。

还有一些母亲，在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让孩子不吃奶，这也是十分不恰当的做法。会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至世界产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。