宝宝发烧这样护理最有效！！

不少妈妈心急，若服一种退热药降温不明显，马上又换另外一种；或半小时没退烧，又多服几次或将剂量增加。由于药量过大或各种药物的药效持续时间不等，混用可能使药效重叠，结果烧退得太猛，容易造成虚脱或低体温等新问题。使用过退热药后，最好4 ～ 6小时内不要重复用药，也不要再使用其他退热药。

看体温、看体重来服药

按体温高低来吃退烧药，不是绝对按时间来吃，只要体温没有高过38.5℃就不用吃退烧药（曾有过高热惊厥的除外）；另外，在药物剂量上，要按照体重来选择吃药剂量，而不应以年龄划分。

护理方法4 血液检查，在发烧24小时后

发热不是疾病，只是一种症状。所以，要想有效控制引起发热的疾病，需要寻找引起发热的原因，也就是要弄清楚究竟是病毒、细菌还是支原体等感染引起的发热。检测的方法很多，最常用的方法还是血液常规检测。但是，通常要等到宝宝发热满24小时以后，血液检查才能够准确地显示出体内的病菌反应。尽可能在明确病因后，再考虑是否使用抗生素。

护理方法5 保持空气流通

宜保持家居空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通有利于散热降温。

护理方法6 密切观察细微变化

看护人要随时观察宝宝的各种症状，如果仅仅是流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽等，可继续观察一两天，如果出现高热不退、剧烈咳嗽、腹泻、皮疹等症状，或者宝宝没精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或并发症，必须立即去医院就诊。

护理方法7 饮食护理非常关键

多补水

如果宝宝摄入的水分不足，出汗、排尿少，体内的热量就散发不出来，退烧效果就不好。所以，在宝宝发烧时，多喝水要比多吃营养食物重要得多，一定要想办法让宝宝少量多次地喝水。如果出汗多，还要在水里面加些盐。如果宝宝不爱喝水，可为宝宝调柠檬水、蜂蜜水，让宝宝多喝。也可把橙子、西柚等维生素C含量高的水果榨汁给宝宝喝，有利于身体的尽快康复。

少吃蛋白质食物

发热会让消化道供血量不足，从而蠕动和消化吸收能力减弱，此时，高热量、高脂肪、高蛋白食物会损伤肠胃，为其增加额外的负担。因此，在宝宝发热时，应少吃或不吃肉，同时少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡易消化的食物，如面条汤、面片汤、粥等为佳，同时吃一些吃含水丰富的水果。

新鲜果蔬不能少

特别是含钾多的菠菜、土豆、香蕉、柑橘等，蔬菜切得碎一些、煮得比平时软一些，给胃肠减减负。水果尽量生吃，如果担心温度，就带皮用温热水泡一会儿，不必担心会损失维生素。若宝宝没有食欲，可在酸奶中加入切碎的水果粒，促进宝宝食欲。

爱心提示：

不宜滥用中药

很多父母遇到宝宝发烧就会选用一些清热解毒药，如清开灵、双黄连、小儿退热冲剂等。事实上中医退烧有十余种方法，如发汗退热、泻下清热、养阴清热等等，运用时需辨症施治，用得对症，高烧往往很快可退；用得不对，适得其反，清热解毒药大多苦寒伤胃，宝宝用后容易拉肚子。使用中药要谨慎，最好请中医儿科大夫把关。