小心宝宝身边的视力杀手“光污染”!

小贴士

5岁以下，特别是6个月以内的小儿，照相时要尽量应用自然光，避免使用闪光灯，特别是不要直接面对闪光灯拍照。

霓虹灯

霓虹灯是城市的美容师，每当夜幕降临时，五颜六色的霓虹灯就把城市装扮得格外美丽。霓虹灯可以照射很远，以五颜六色光线散发它们的美丽，并且可以来回闪动，也正是这色彩对“外貌会员”的宝宝来说极具吸引力，但长时间盯着霓虹灯的灯光对宝宝的眼睛伤害是很大的，灯光的频繁闪烁会迫使瞳孔频繁缩放，造成眼部疲劳。如果长时间受强光刺激，会导致视网膜水肿、模糊，严重的会破坏视网膜上的感光细胞，甚至使视力受到影响。

小贴士

家长晚上带宝宝出去游玩时，路过有霓虹灯的地方不要停留太长时间，并提醒宝宝不要盯着灯光看，尽快带宝宝离开同时教导宝宝这灯光会伤害眼睛。

宝宝玩具

伴着音乐转动的七色闪光陀螺，电动闪光小乌龟，闪闪发光的小汽车……这些“闪光玩具”成为家长们的逗娃利器。但一闪一闪的多彩亮光后却隐藏着危险---对正处在生长发育时期的孩子来说，这些“闪光玩具”很有可能成为假性近视的元凶。闪光玩具的闪光光线刺眼，很容易造成视线模糊。在光线闪动间，孩子的视网膜为了适应明暗变化，会不断加速调节，很容易导致频繁眨眼，视力疲劳，长时间这样，很有可能会导致视力下降和色觉敏感度降低，对正处在生长发育时期的儿童来说伤害很大，很可能会造成假性近视。

小贴士

尽可能不给宝贝选择这类发光玩具，家中成人更是不能用这种发光玩具在宝贝眼前晃。看见别的宝贝玩七彩闪光玩具，要提示宝贝不要一直盯着看。

电子屏幕

在低头族的时代，玩电子屏也算是潮流，对于很多没时间陪孩子的家长来说，各种电子产品就是打发孩子自己玩儿的神器，但由于电子屏幕普遍存在过亮或过暗的问题，长时间盯着屏幕，极易造成视疲劳。儿童的眼睛正处于发育阶段，若眼睛长时间盯着电子屏幕，眼球睫状肌长期处于紧张状态，会出现眼睛干涩、红肿等问题，最终导致视力下降。

小提示

父母们一定要注意，尽量避免孩子玩电脑、iPad等电子产品，5岁以前尽量不要让宝贝使用电子产品。看电视的时间也需要控制在每天不超过1小时，每次不超过20分钟。让孩子远离电脑视疲劳，多抽出时间来陪陪孩子，多去大自然看看。

激光

小时候，我们接触较多就是激光手电筒，虽然激光手电筒看似小巧，且功率较小，但对人眼睛的损伤却很严重。科学家曾经用0.5毫瓦的激光对人眼进行试验，并与太阳光的能量进行比较，发现激光比太阳光在视网膜上的照射强度高80倍。这样大的辐照度，当然会造成视网膜的灼伤。2013年5月，杭州市名叫彬彬的一位小朋友就因为激光直射眼睛造成视物模糊，被诊断为视网膜损伤、黄斑区连续性中断。

小贴士

尽量不给宝贝选择激光产品，如果遇到有小朋友玩激光玩具，要指引宝贝远离，尤其不能眼睛直对激光。