治疗和预防湿疹的关键在于保湿

治疗和预防的关键在于保湿

我们知道湿疹是皮肤表面屏蔽功能障碍——缺乏保湿因子引起的，所以治疗和预防的关键是皮肤的保湿。

1 洗澡时间宜短不宜长 可以每天或隔一天给宝宝洗澡，但不管是泡澡还是淋浴，时间不要超过5-10分钟，因为泡的时间长了，皮肤内的水分就会往外蒸发，这样从澡盆里出来后，皮肤就会很干。洗澡水不能很热，温水就可以了，水太热的话体内水分同样也会流失得很快。

再有，洗澡之后给宝宝擦拭身体时，不要用那种很大很厚实的，拿小的薄的毛巾轻轻在宝宝皮肤上拍拍，只要把多余的水珠子吸掉就可以了。这时皮肤还很湿，就要赶紧涂抹护肤品了，这时涂护肤品是最有效的。

2 要选用保湿性好的护肤品 护肤用品分为三类：Lotion乳液，水和油的比例中，水分占得比较高；Cream霜，油份占的比较高，但也有一定的水分；Ointment，像凡士林那样油油腻腻的油膏，里面基本上没有水分。给湿疹的孩子用护肤品要尽量选择Ointment，建议妈妈选用Aquaphor或者是凡士林。夏天可以用Eucerin，Eucerin和Aquaphor是同一个厂家生产的，Eucerin质地薄一些，还有丝塔芙，同样也是水分稍微多一些、质地薄一些。

3 正确使用护肤品很重要 洗完澡、拭干水珠后，趁着孩子皮肤还很湿，妈妈要把油膏给宝宝从头到脚厚厚涂一层。要用到什么程度呢？每天即便用上5-10次也是需要的，每次你把手指往孩子身上一抹，你的手指是发油的，达到这样皮肤很湿润很油的程度，孩子就不太容易会犯湿疹了。

如果医生已经开了外用激素，那么孩子洗了澡、把水珠擦掉后，要先把激素用到长湿疹的部位，然后再把油膏用在上面覆盖激素，仍旧是从头抹到脚。

4 要穿宽松、棉质的衣服 给患湿疹的孩子穿的衣服要很软，不要穿很贵、很新的衣裳，穿二手衣是最合适的；款式不能很紧，要松垮，孩子的皮肤是要透气、凉快的；材质以全棉为好，不要用化纤、羊毛等。

5 温度、湿度要适宜 湿疹是个富贵病，夏天要开空调，让家里的温度适中，适中是对孩子而言，因为孩子的体质和大人不一样，大多怕热、容易出汗。妈妈要摸一下孩子的脖子、胸、背部出不出汗，以他的身体需要为准。冬天的时候室内不要太干燥，可以使用加湿器调节湿度。

6 止痒 患了湿疹会很痒，如果做了护肤、环境调节等工作后，孩子还是很痒，那医生会开一些抗过敏的口服药，有止痒的功效。另外，要把孩子的指甲剪短，以免抓破皮肤造成感染。

7 调整饮食 0～2岁的幼儿患湿疹有时会与饮食有关，如牛奶、鸡蛋、海鲜，但不建议一下子都不要吃，要慢慢地、逐渐地、一步步地找到诱发湿疹的那些食物，然后完全避免摄入，而不是少吃一点。

解答关于湿疹用药的疑虑

许多妈妈担心治疗湿疹会用到激素。这个问题要辩证的看，假使宝宝得肺炎了，你还会考虑抗生素的副作用吗？做事情要分轻重缓急，孩子已经有湿疹了，是一定要治的。而且，医生在处方时，会根据孩子的具体病情开合适强度的激素药膏，激素类药有轻重强度之分，选药不当，如轻度的湿疹用了中重度的激素软膏，当然会有很大副作用；但如果用药得当，明确了怎么用、用多长时间，那副作用就相应小得多。其实，所有的药物都有副作用，泰诺林、美林都有副作用，为什么孩子感冒时大多数家长用药就毫不考虑了呢？从一定角度来讲，轻度湿疹用激素，比吃感冒药的副作用要小得多。