99%的妈咪都会犯的喂养错误，你敢说你例外

妈妈的有些喂养错误，时间长了会导致宝宝生病，而一场大病后的结果是，要么孩子一辈子体质虚弱，要么身体很长时间都补不过来。其实喂养的重要性谁都懂，但是有几个人真正做到呢？就算你知道有些东西不能多吃，却有没有一次次的妥协呢？那是因为你还不了解这些喂养错误究竟会种下什么样的恶果。

一、食物做的太过精细

食物喂养过细主要是指食材和食物加工方面。很多妈妈在给宝宝的食材选择上，都是选些多层次加工得到的精粮、精面；精加工得到的蔬菜瓜果。精加工虽然去掉了很多不好吃的部分，但同时也去掉了营养和纤维物质。这样时间长了就造成营养不平衡，对健康不利。

食物加工方面，很多妈妈习惯于用辅食机将食物打碎，从而使膳食纤维无法保留，使原有的营养消失大部分，而且不利于消化吸收，长期以往就会使消化系统紊乱致病。

二、夏季冷饮摄入过量

冷饮首先是用最不好的奶源或者变质的牛奶做出来的，因此在制作上加了过多的甜蜜素和香精等食品添加剂，反而更受小孩子欢迎，而家长却一再妥协，导致宝宝冷饮摄入过量。

过食冷饮还会导致牙过敏低龄化。冷饮的物理性冷刺激会导致牙髓痉挛，化学性酸刺激会使牙齿产生酸敏症。此外过食冷饮还会造成胃肠道功能的紊乱、诱发咽喉部炎症、高热量的糖奶摄入还会降低宝宝食欲，影响三餐。

三、糖分摄入过量

宝宝本身就爱吃糖，而且很多大人在最初添加辅食时，为了让食物更让宝宝喜欢，习惯在白粥里面加糖。

其实，对于宝宝来说，包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外的蔗糖(白砂糖)补充。因此，我们在为宝宝选择食品，尤其是辅食时，应尽量选择无糖的食品，即不含添加蔗糖(白砂糖)的食品。

而幼儿平日的饮食中如果糖分过多，会导致严重的健康问题，包括肥胖，糖尿病，牙齿和骨骼发育不良。食品无糖、低糖化已经是一种国际趋势，相比于成人，过量摄入蔗糖对婴幼儿产生的危害要更加明显。