夏天，让宝宝凉爽入睡的小窍门！

导读：空调该开要开，但是老开空调也不实际。打开窗户吧，又没有风。 宝宝在温度为22～26摄氏度时睡得最舒适。不过，在大热天里，宝宝房间的温度可能总会高于这个温度。以下是10个让宝宝在睡觉时保持凉爽和舒适的小窍门，你不妨一试：

1.拿走不必要的床上用品。专家建议，如果宝宝房间的温度24°C时，戴着尿布、穿着背心和连体衣的宝宝，只需要盖一个小夹被。

2.只穿背心，甚至只戴着尿布睡。

3.拿走宝宝的床围，让空气流通。

4.打开家里所有房间的窗户，如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。不过，风强时别让对流风直接吹到宝宝。

5.开电扇，但不要正对着宝宝吹。在宝宝上床之前就打开电扇，好让房间先凉爽下来。如果有空调，也可以先把空调打开一会儿。

6.利用水分蒸发吸热的原理。把湿毛巾挂在椅子上或窗户上，水分蒸发能吸走周围的热量。睡前用湿布擦地也能起到类似效果。

7.撤掉防水尿垫，铺棉床单更吸汗。

8.白天拉上窗帘，防止日晒增加室内温度。

9.尽量别让宝宝在婴儿车里睡，婴儿车里很热，不通风。

10.最后，也是最重要的，千万不要留宝宝在车内睡觉。即使开着窗户，静止的车内温度上升也会非常迅速，而且短时间内温度就会升到很高。