聪明的职场“奶妈”都会这样做，学起来

教会宝宝使用奶瓶

应该给宝宝一个充足的适应变化的过程。可以给他选择一个柔软的人工奶嘴，在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下。现在市面上有很多种类型的奶嘴，不同形状，不同质地，一种不行就换一种，绝大多数孩子都会适应其中的一种。现在市场上有专门的“学饮杯”，可以让宝宝很轻松地适应用瓶子喝奶。也是不错的选择。

培养一个“监护人”

在休产假期间，孩子最亲近的人莫过于妈妈。一旦妈妈离开视线，很多孩子都会因为不适应而哭闹甚至生病，所以在你决定要重返职场之前，就要给孩子培养一个亲密的“伙伴”。这个人可以是保姆，也可以是孩子的长辈。孩子可以独自和这个人相处几个小时而没有不适情形出现，才是你可以放心去上班的时候。

背奶族装备清单

既然打算做一个背奶族，那背奶的设备是必须要提前准备好的。吸奶器、冰包或者冰袋、储奶瓶、合适的哺乳装（带纽扣的开身服装是最实用的；颜色最好与奶渍的颜色相近或相同；衣服里子要100%纯棉的，吸水性要好。）都是必备的。

学会求助

在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能提前与老板商谈一下回来工作的细节问题，在有条件的情况下，最好得到老板的理解，让你有一个渐进的适应过程。上班的第一个星期最好只有两到三天，有利于你适应工作环境又不至于太累。不论是谁在家帮你带孩子，都会遇到无法处理的突发情况，这个时候你必须放下手头上的工作，所以和同事们搞好关系，在关键时候可以获得帮助也是必不可少的。