辅食也有好坏之分，这些辅食宝宝根本不想吃

不是所有的辅食，都能入宝法眼滴。

至少，那些披着小清新外衣的糟糕辅食，还是让它们离宝远一点再远一点吧。

嗯？辅食也有好坏之分？麻麻纳闷了......

是的，不是所有的辅食，都适合宝宝。适合宝宝的那些好辅食，得有这些特征：

含有高能量、蛋白质和微量元素，特别是铁，还不能一副很水很稀的样子（所以，可以是稠粥但不能是清稀饭，可以是菜泥但不能是菜水）；容易吃，好消化；准备过程和喂的过程都能保持卫生，干干净净滴；不能有骨头和坚硬的小块譬如坚果和植物种子等，以免呛住；不辣，不咸，宝宝的食物嘛，当然是清淡口味，原汁原味最佳。

怎么样，一条条对照下来，粑粑麻麻现在知道为啥果汁、菜水、清稀饭，貌似有营养易消化，其实是糟糕辅食了吧？

尤其是宝6个月之前，不要喂果汁、菜水和米汤，辅食，对宝的成长有里程碑的意义，意味着宝的吞食方式开始发生改变，咀嚼能力开始逐渐建立，消化系统和免疫系统开始逐渐成熟，食物的结构和质地，开始一点点向成人化靠拢……辅食很重要，添加需谨慎。