宝宝睡觉说梦话对健康有影响吗？

经常说梦话的孩子往往有情绪紧张、思虑不安等问题，有时还会影响孩子的睡眠质量。

原因：说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

解决方法：如果孩子不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失。

如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。如果孩子白天玩得太兴奋，可以让孩子在睡觉前做放松练习，使自己平静下来，或者喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑。父母应注意听他说梦话的内容，如果你能听懂，第二天就尽量装作什么也不知道的样子，引导孩子谈出心事，帮助他解决问题。