宝宝3大“不平常”哄睡法

很多宝宝在睡觉之前总是要折腾一番，有的宝宝药妈妈哼唱小曲才睡，有的要讲故事、有的要妈妈抱着一路拍背才睡，总之各种哄睡法。今天小编介绍3大“不平常”哄睡法，怎么样的不平常呢？一起来看看吧！ 

1、叫醒哄睡 

许多育儿专家都曾这样警告过父母，不要抱着宝宝哄睡，或是用喂奶的方法哄宝宝睡觉。这样不利于宝宝学习自己入睡的技能，每次醒来总会用大哭来召唤妈妈继续哄他入睡。这个建议听起来很有道理，但是却无形中把妈妈推入了一个困境——每次喂奶时，如果宝宝自然睡着了，难道还要再叫醒他，让他自己入睡吗？ 

首先，妈妈不必因为宝宝在喂奶时睡着而不安。让宝宝在吸吮中慢慢睡着，绝不是溺爱他，而是在向宝宝正确传达你对他的爱，在让宝宝明白你是他最坚实的依靠。当然，如果你依然想锻炼宝宝自己入睡的技能，可以试试下面这个小方法，听起来有点疯狂，但是却的确有效。这个方法叫做“叫醒哄睡法”,它可以帮助你既保留喂奶哄睡时的胜利成果，同时也能一定程度上让宝宝学习自己入睡的技能。 

叫醒哄睡怎么做？ 

睡觉时间到了，先让宝宝饱饱吃一顿奶，然后把他抱在怀里，轻轻摇晃，让他感到来自你的爱，获得充足的安全感。还可以用“白色噪声”助你一臂之力，别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声，有时会比催眠曲更管用。接下来，在把微微有些睡意的宝宝放进小床之前，你可以轻轻拍拍他，或是挠挠他的小脚丫，让他稍稍清醒。只要宝宝吃饱喝足，他并不会因为你的“小叫醒”而真的彻底清醒，往往只会稍稍睁开眼睛，睡眼惺忪地看你一小会儿，然后自己重新入睡。这个重新入睡的小过程，就是对宝宝入睡技能的很好锻炼。 

如果在“小叫醒”的时候，宝宝开始哭闹，你就暂时先不要把他放进小床，再抱一会儿他，轻轻拍拍他。或者把他放进摇篮，稍快地晃动摇篮30秒。如果宝宝还是哭闹不止，不能自已入睡，你就需要重新把他抱起来，轻轻摇晃直到他开始有睡意。但是记住，在把他放回小床时，一定要记得再次“小叫醒”哦！ 

听到这里，你也许会想：“这是什么鬼方法，我要故意弄醒已经睡着的宝宝？”可是研究发现，恰恰是这短短几秒钟的“小叫醒”，给了宝宝最初练习自我安抚、自己入睡技能的机会。试试这个方法，短短几周后，你就会发现，只要不是因为饿了或是尿湿了、冷了等身体不适，宝宝可以在每一次醒来后，重新自己入睡了。 

2、歌声暂停哄法 

常听到一两岁宝宝父母抱怨，哄睡怎么这么难呢？持续唱《小星星》已经半个小时了，小家伙明明已经闭上了眼睛，歌声刚停，他就睁开眼睛说：“妈妈，唱啊！”于是，接下来的20分钟持续演唱又开始了。 

为了解救这些可怜的父母，一种神奇的催眠大法应运而生，我们叫它“歌声暂停哄睡法”。实验反馈，对于18个月以上的宝宝，“歌声暂停哄睡法”的成功率高达75%。 

歌声暂停哄睡怎么做？ 

在实施“歌声暂停哄睡法”之前，我们需要先做两步准备：