多大的宝宝可以睡枕头？什么枕头好？

虽然之前我们已经分享过专家关于宝宝头型与睡眠的讲解，得知了这两个并没什么联系，不过今天小编还是和大家分享关于宝宝睡眠小工具的知识——婴儿枕头。婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。这一阶段的宝宝，枕头的选择合适关系虽然与智力发展无关，但是却关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长。据中国生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。

一般0-3个月的宝宝称为新生儿，3-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童（3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期）。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

新生儿不太需要枕头

刚出生的宝宝由于头部大小与肩膀几乎同宽，一般情况下不需要枕头，如果宝宝需要平躺或者侧卧喂奶，妈妈可以用柔软的小毯子折叠两次，垫在宝宝的脑袋下。小宝宝的头部较往后突，当仰卧平躺时，由于后头部突出及两肩平坦，将使得前颈部的脖子处弯曲打折，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度的弯曲就橡皮水管一样，会使此处的呼吸道内径变得狭窄，增加呼吸时气流阻力，使得呼吸较费力。所以，小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部。这样一来，可使避免婴儿呼吸道受压迫。

3个月左右可以使用婴儿枕头

当宝宝成长到3个月左右，就可以使用婴儿枕头了。这一时期宝宝基本学会了抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。不过这一时期宝宝睡觉常常“不老实”，小枕头常常被忽略掉，这点妈妈们倒是不用担心，小枕头是为了让宝宝睡得舒服，身体健康，一岁以前，妈妈们只用帮助宝宝养成用枕头的习惯就好了。一岁以后，宝宝睡眠还是缺不了一个好枕头哦。

如何选择婴儿枕头？

选择婴儿枕头有几个要点一定要注意，枕头的质地软硬、高度、宽度、材质等等，都是需要我们好好对照挑选的。

1、婴儿枕头软硬度。有的妈妈认为小宝宝的床垫和枕头都应该硬一些，这样适合宝宝的骨骼发育，其实这样并不正确。质地太硬的枕头，容易造成落枕，宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观。

可是，太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会有窒息的危险。因此，小宝宝的枕头要软硬适度，如果妈妈是自己做的枕芯，不妨选用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物。

2、婴儿枕头高宽长度。一般情况下，选择婴儿枕头的长度与宝宝两肩的宽度相等为宜，宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些，高度三四个月的宝宝约1—2cm；6个月以后的宝宝约3—4cm；3岁以上宝宝约为6—9cm。

3、婴儿枕头的材质。由于宝宝生长发育快，新陈代谢快，头部出汗比较多，且常常伴有口水等残留，所以枕头最好选择透气性好、吸湿性强的，填充物可以考虑荞麦皮、菊花等，不过这段时间网络上闹得沸沸扬扬的小熊填充物发霉长虫子的事件，也提醒了我们，平常一定多多注意填充物的晾晒，保证宝宝的健康安全。枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒，最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。最好每年更换一次枕芯。

其实除了选购婴儿枕头，妈妈们也完全可以自己亲手为宝宝缝制一个安全放心的枕头。枕芯可以选择荞麦皮、油菜籽、稗草籽或泡过茶后晒干的茶叶等，这些材料软硬适中，吸湿性、透气性好，还冬暖夏凉，最适合用来做小宝宝的枕芯。而薄绒、棉絮、羽绒等填充物太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，给宝宝做枕芯就不太合适了。

枕套一般选择吸湿性较强的棉布，记得多备一些枕套，常常给宝宝换洗哦。