宝宝的“火”从何而来

宝宝上火是婴儿常见疾病。许多妈咪都搞不懂宝宝为什么这么容易上火，平常也没有没有给宝宝吃上火的食物，那宝宝的“火”从何而来呢？又该如何护理呢？ 

宝宝为什么容易上火？ 

内因： 中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，加上宝宝脾胃功能尚不健全，吸收消化及自身调节能力较弱，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而上火。

外因：

宝宝食物中如果含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，加上配方奶中低聚糖种类没有母乳多，容易使宝宝粪便变硬变干，不易排出，使宝宝上火。另外，饮水少，摄入过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料等也是“火”的来源。 

宝宝上火有哪些症状？ 

1 、大便干，小便黄 

小便黄而混，大便干结，呈栗粒状，三五天排便一次。排便过程长且困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。 

应对方法： 

1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，适当补充益生菌，促进体内菌群平衡。 

2.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，利于排便。 

3.宝宝便秘一般不建议随便用药，妈妈可用肥皂条来刺激排便，如果较严重，可使用开塞露，须遵医嘱，不建议长期使用。 

2 、口舌生疮，口腔干燥 

口腔唾液分泌减少，不肯吃饭甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，这时需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。口舌生疮不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。 

应对方法： 

1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。 

2.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上宝宝专用润唇膏或者蜂蜜，连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。 

3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。 

4 .可以给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。 

3 、睡不香、有口气 

睡觉时常出现烦躁哭闹，身子不停翻动，有时还会咬牙，有可能是上火引起体内失调而导致的睡眠障碍。口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关，宝宝口中呼出不良气味可能是正在上火。 

应对方法： 

1.给宝宝营造良好的睡眠环境。 

2.在哺乳后或每天晚上，妈妈可以用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔，1岁以上宝宝也可试着用手指牙刷刷牙。 

4 、眼屎增多 

眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。 

应对方法： 

1、妈妈用流动水洗手，将消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉（以不往下滴水为宜）。如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。 

2、妈妈在帮宝宝清理眼屎时，力气不宜过大，只要轻轻擦拭就可以，以免伤害宝宝眼睛肌肤。清洁工具应选用消毒过的纱布或棉棒，且使用次数以一次为限。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免增加宝宝眼睛细菌感染的机会。 

5 、皮肤干燥

婴儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分，天干气燥就容易脱屑起皮，严重可发生皴裂，引起红肿、疼痛。 

应对方法： 

1.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。 

2.出门时，给宝宝戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中。