宝宝是攒肚还是便秘？如何分清

许多宝宝都有过几天不排便的经历，通常遇到这种问题宝妈们都会急着想办法促进宝宝 排便。其实，宝宝不排便有可能是便秘，也有可能在攒肚，宝妈要先学会分辨这两种状况再进行处理。

分清攒肚与便秘

造成原因不同

攒肚

宝宝满月前后至6个月，由于消化能力提高，对母乳能够充分的消化、吸收。这时，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，所以排便的次数会逐渐减少。

宝宝出现攒肚说明宝妈的母乳质量比较好，营养均衡，同时宝宝的消化能力又很好，所以宝宝的肠道不需要充分的蠕动来刺激排便，这样才导致了宝宝攒肚的现象。

我们常说宝宝加辅食以后攒肚，排便少了，一天只有一次或者两天一次，这是正常的，因为宝宝的胃肠消化功能比原来加强了很多，摄入的食物可以更好的被身体吸收。

便秘

通常与饮食中纤维素不足和肠内正常菌群数量不够有关。吃配方粉的宝宝更容易出现便秘，原因可能有几方面：

1、配方粉的消化吸收负担远远高过母乳；

2、调制配方粉过程经常出现粉过多现象。因为很多家长总怕粉少会影响营养摄入；

3、配方粉喂养过程中，仍在补充钙；

4、喂养和养育过程过于干净，影响正常肠道菌群建立。

大便形态不同

攒肚

黄色软便，无硬结，量也不是特别多，排便过程无痛苦表现。

便秘

宝宝腹胀，爱放屁。大便硬结、干燥，排便过程困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，摸摸宝宝肚子还会发现有些硬硬的。

宝宝攒肚怎么办？

如果宝宝没有不适的感觉，而且没有腹胀，爱放屁、很臭的现象，而且大便并不干燥。那宝妈就不必过于着急，宝宝应该是在攒肚。其实不用额外处理，实在心急可以这样：

做腹部按摩。以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息一下，再按摩10次，反复进行3回。

也可以让宝宝仰卧，抓住他的双腿做屈伸运动，做10次，然后单腿分别屈伸10次。这样可以帮助宝宝肠蠕动。最好的方式是让宝宝多趴着，不但练习大动作，还能促进肠胃蠕动。

宝宝便秘怎么办？

宝妈们首先要明确的是，每个孩子有着自己的胃肠状况和排便规律。只要进食正常、生长正常、生活规律、排便过程不费劲，就不要过于关注排便的间隔时间。应关注结果，不要过于强调过程。

如果排便间隔长，总有便意但很难排出且腹胀、哭闹明显应请教医生，排除是否因肛门、结肠发育等原因所致。多数情况下排便间隔长都是生理现象。

由于便秘，干结的大便会导致肛门损伤，引起排便时带血。其血液附着于大便外，不与大便混合。解决便秘是关键。服用纤维素，比如乳果糖等。如果同时服用益生菌，效果会更明显。头两天，需要使用开塞露，排空结肠中已干燥的大便。便秘解决后，鼓励进食富含纤维素的青菜等，维持正常排便。

平时要多进食富含纤维素的食物，比如：青菜，西梅泥等。青菜是提供纤维素很好的途径，青菜不要煮的过熟，否则效果有限。进食青菜后效果不佳，服用可溶性纤维素-益生元，如：乳果糖口服液。从5毫升/次，一天两次开始。根据效果适当加量或减量。维持最小有效剂量，持续2周，同时进食富含纤维素食物。

当然也可服药源性纤维素制剂（乳果糖口服液等）。纤维素被肠道细菌败解产生水分可软化粪便。

注意，若生活中过于干净且频繁用消毒剂，不利于甚至破坏肠道菌群，也会出现便秘。