让痱子和宝宝说再见

夏季闷热，小宝宝代谢旺盛，所以很容易出汗，而宝宝的皮肤又特别细嫩，父母稍微照顾不周，痱子就生出来了。这里有防痱妙招，招招管用，试了就知道。

小悦悦快5个月了，最近天气闷热，妈妈发现他长痱子了。开始只是额头上长，现在满头都是，脖子上、背上也有，看着宝宝痒痒得又哭又闹，妈妈到处找人取经，每天擦痱子粉，还给宝宝剃了光头，可痱子仍然出没。到底该如何对付这烦人的痱子呢？家人都快愁死了。

痱子出没，都是出汗的错

出汗多是导致宝宝长痱子的最直接原因。宝宝天性活泼好动，天天蹦蹦跳跳一刻不停，加之体内新陈代谢旺盛，非常容易出汗，汗多又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，因此宝宝特别容易发生痱子。除了手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等容易出汗的摩擦部位。

拒绝痱子，6招就管用

第1招 每天给宝宝洗2~3次澡

洗澡可以降低体温，减少出汗，还可以将皮肤表面的汗液洗掉，让宝宝不容易长痱子。

夏天可以每天给孩子洗两三次澡。每次洗澡后，要把宝贝身上擦拭干净，并在褶皱部位涂上适量爽身粉，使身体清爽干燥。但要注意不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，用清水将汗液洗掉就行。

第2招 保持居室环境凉爽

平时，妈妈要经常给屋子，特别是宝贝的房间通风换气，让房间保持凉爽，避免室内温度太高；如果温度过高，可使用空调进行调节，这样能有效减少宝宝患痱子的几率。

第3招 外出做足防护

宝宝皮肤稚嫩，直接暴露在炎热的空气中，易出痱子。夏季上午10点～下午2点室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。带宝宝外出时，要给宝宝擦儿童专用防晒霜，带好防晒工具，同时，还要记得带上扇子，宝宝玩耍时经常给他扇一扇，帮助汗液及时挥发，防止长痱子。

第4招 及时擦汗

夏天出汗是正常的，不能因为担心宝宝长痱子就不让他外出、跑跳，否则反而对宝宝的健康不利。出汗没关系，只要及时把汗液擦掉就可以。

第5招 衣着透气、轻薄

要给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉材质透气、吸汗。宝宝夏季的衣服要宽大一些，便于通风及汗液挥发。宝宝出汗后，要及时更换汗湿的衣服。

第6招 饮食合理

在炎热季节，妈妈不妨给宝宝多多喂食凉开水，也可以DIY些果汁或者绿豆汤等口感清爽的饮料。多喂食冬瓜、黄瓜这类清淡、容易消化的食品，不要喂食太油太腻等重口味食品。