8招轻松搞定“宝宝厌奶”

刚刚满3个月，那个曾经嗜奶如命的小宝宝突然不愿意吃奶了，这就是所谓的“厌奶期”。这可愁坏了爸妈，如何才能和宝宝一起度过这段难熬的时光呢？其实，只要宝宝发育正常，家长们就可以放宽心，不妨用顺其自然的态度对待宝宝的厌奶期。

宝宝一直香甜而专注地吃奶，发出咕咚咕咚的声音。可是到了某一天，宝宝突然不再那么喜欢吃奶了，认真吃奶的时间减少了，甚至在吃奶时还会显得很烦躁。其实大多数婴儿都会经历这一段时期，我们称之为厌奶期。你很担心会影响宝宝身体发育？其实，情况没那么严重。放松心态，先找到宝宝厌奶的原因，问题解决起来就简单多了。

3时期 宝宝易厌奶

宝宝厌奶通常分为两类，即生理性厌奶和病理性厌奶，大多数宝宝属于前者。生理性厌奶通常发生在以下3个时期：

2~3个月：奶量大调整

在刚出生的前两个月，宝宝通常专注于吃奶，奶量也很正常，到二三个月大之后，喝奶量会突然减少，这主要是因为前3个月吸奶是种反射动作，宝宝对营养和热量需求也大，只要给奶就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。

4~6个月：不再仅仅钟情于“奶”

第二个厌奶时期是4到6个月，随着月龄增大，宝宝的视觉、听觉逐步完善，对外界更加敏感，宝宝对外界越来越好奇、注意力越来越容易分散，对吃奶开始变得不专心了，只要周遭有声响、有人走动，就会停止吸奶。还有一个重要的原因是，4个月之后开始添加辅食，在吃了与奶不同的多样化食物之后，宝宝很可能会“喜新厌旧”，不再只钟情于“奶”这种单一口味的食物。

6~10个月：都是长牙的错

厌奶的第三个阶段是在宝宝6~10个月左右，这个阶段大部分的宝宝在长牙。由于牙龈痛痒，宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头，导致厌奶。此外，造成宝宝生理性厌奶的原因还包括，习惯了清淡的母乳，转奶时，有些敏感的宝宝不能很快适应带有奶腥味的配方奶，或者是不喜欢奶嘴，因而拒食。

8招让宝宝爱上吃奶

短期内的厌奶情况，无须过于担心，如果厌奶期持续时间较长，则可能会影响宝宝的发育和以后的饮食习惯，因此，妈妈需要采取积极的方法来应对。

第1招 营造专心的环境

宝宝开始对外界感到好奇，喝奶若有人在旁逗弄他，或出现吸引他注意力的玩具、声音，就会停止喝奶。因此，给宝宝喂奶要选择一个安静的、较少有人进出的房间，光线可以暗一些，更不可打开电视机，以免分散宝宝注意力。

第2招 适时添加辅食

随着宝宝慢慢长大，适当添加辅食可帮助宝宝开胃。4个月左右大的宝宝，可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。添加辅食要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加分量。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉，到宝宝6个月大之后再添加辅食。

第3招 永远别强迫宝宝

如果不是生病的情况下，通常过一段时间，宝宝能够自己调整过来。如果强迫宝宝进食，硬把奶嘴塞到他嘴里，往往会适得其反，令宝宝产生抗拒心理，有时候甚至会导致呛着或者噎着。大可顺其自然，宝宝饿了或身体需要时可能就开始恢复胃口了。

第4招 让宝宝尝试少量多餐

若担心宝宝营养会不够，建议采用少量多餐的方式，一顿喂少一点，多喂几顿就行了，只要维持原来的总奶量即可，不必遵循既定的喂奶次数和每次的奶量。

第5招 奶嘴洞大小要合适

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。将奶瓶灌进半瓶水，再倒置过来，注意观察奶嘴的洞，看看水是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快对宝宝都不好。

第6招 别随意换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，妈妈可以试试更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，给宝宝一段时间去适应。如果要换新牌子，也不要一下子全换，最好和别的牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。通常来说，进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限。

第7招 适当增加运动量

可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

第8招 厌奶没什么大不了

如果宝宝出现厌奶的状况，妈妈本身一定要保持轻松愉快的心情，因为妈妈的情绪是很容易传递给宝宝的。因此，即使宝宝有厌奶的现象，也不要过于焦虑紧张。否则宝宝不能在轻松愉快的心情下进食，就会降低食欲。同时，注意观察一下宝宝的生长发育情况，如果身高、体重、智力发展等不受影响，那么问题就不大。

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小心病理性厌奶

有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶，如刚打完预防针、长牙期间等，这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母不必过于担忧。如果婴儿不只是厌奶，而且还表现出吃得少、睡不好、活力差，则要注意是不是病理性厌奶。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病出现，如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使婴儿食量突然变少；急性呼吸道感染，导致鼻塞，婴儿吸奶时无法换气，也会厌奶；还有急性肠胃炎或尿路感染造成腹痛、发烧，婴儿会哭闹不安、厌奶。因此，当宝宝厌奶时，妈妈要留意宝宝身体是否不舒服，如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医。