哺乳期只喂母乳不喝水可以吗？

哺乳期的妈咪多有这样的疑问，“宝宝只喝奶会不会上火？”“喂母乳期间要不要给孩子喝水？”等等，那这些问题的回答呢？ 

儿科专家表示，母乳或配方奶会导致孩子上火的说法并没有道理；建议一般3个月内纯母乳喂养的宝宝不用额外喂水，开始添加辅食的宝宝，则要观察尿量、皮肤、嘴唇等来判断喂多少水。 

早产儿患病儿母乳优先 

禅城区中心医院儿科主任医师周杰表示，相对配方奶来说，母乳营养更加丰富，而且小孩易消化吸收。有研究显示，母乳中含有300多种营养物质，相比之下，配方奶中的营养物质仅为60多种。 

佛山市第一人民医院儿科主任医师麦智广表示，母乳不仅可以提供给婴儿生长发育所必需的营养物质，而且可以将母亲体内的抗体通过母乳传递给孩子体内。“刚出生的婴儿体内是没有抗体的，而母乳可以提供给抗体，尤其是对早产儿和患病儿来说，母乳喂养更好，能够增强婴儿抵抗力。”新生儿能从母乳中获得免疫体，所以婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。但据统计，当前我国出生后6个月内纯母乳喂养的婴儿仅为15%左右，远低于中国儿童发展纲要确定的50%的目标。 

添加辅食后可适当喂水 

天气炎热，总让人感到口干舌燥，特别是在空调环境下。成年人如此，不少哺乳期的妈妈在给孩子喂母乳时，就担心孩子是否也需要喝些水。对此，市一医院产区护士长康颖旎表示，母乳喂养期间，孩子的喝奶量是足够的话，就不需要额外喂水。她解释说，母乳的构造很特别，有前乳和后乳之分，前乳的水分很充足，能帮孩子解渴，而后乳更稠，能为孩子补充营养。其实母乳喂养的孩子再额外补水，会稀释胃酸，影响孩子的食欲，抑制吸吮母乳的能力。 

“3个月之内正在纯母乳喂养的孩子一般不需要额外喂水”，超过3个月，已经添加辅食的孩子呢？康颖旎说，需不需要额外喂水还要根据孩子的年龄及个人状况而确定，4个月大的孩子已经逐渐添加辅食，就可以适当喂水。 

添加辅食以后，孩子常会有两种情况：一种是孩子更喜欢辅食而很少喝母乳，另一种是孩子喜欢喝母乳而未接受太多的辅食。此时，就要求妈妈多观察孩子的情况，是否有口干焦躁的表现，大小便是否正常，皮肤、嘴唇是否干燥，再由此判断要喂多少水。 

哺乳期妈妈能喝冷饮吗？ 

三伏天热气腾腾，哺乳期的妈妈们纷纷表示想喝些冷饮或者吃些冰冻的鲜果来降温。康颖旎介绍，能否进食生冷的食物，妈妈们要根据自己的身体体质选择。过冷食物容易引起肠胃不适，严重时可能导致急性肠胃炎，而妈妈急性肠胃炎就要停止给孩子哺乳，以免对孩子产生影响。当然，如果妈妈的身体好，夏天适量喝一些自己榨的新鲜水果汁以及吃些常温西瓜是没问题的，但不能喝饮料，如可乐、奶茶等。康颖旎提醒，为了保证母乳的质量，妈妈们饮食要注意最重要的原则有两条：第一是食物要新鲜，第二是饮食均衡，不要吃坏肚子。 

孩子上火可以喂凉茶吗？ 

“广东人有个不好的习惯就是，什么病都喜欢给孩子喝凉茶。”麦智广表示，不少妈妈看到孩子有眼屎就认为是“上火”了，需要喝降火的七星茶或者开奶茶。“事实上，这是没有道理的，无论是配方奶还是母乳，只要水分足够，不存在上火的问题。”麦智广解释说，眼屎可能是孩子患上了轻微的结膜炎，只要清洗干净即可。不过他建议可以给孩子适当地喂水，如果是母乳喂养，则母亲可以多吃清淡的，如水果和蔬菜等。 

只喂母乳不喂水是可以的，但是也不是绝对的，实际情况要看宝宝的身体状况。如果宝宝嘴唇发干、长时间不排尿、皮肤干燥就需要为宝宝喝水。