美国最新发现：母乳喂养妈妈动脉更年轻

本来母乳喂养宝宝是天经地义的事情，然而现在很多人产后放弃母乳喂养，宁愿让宝宝吃奶粉，说什么母乳喂养不利于保持身材，乳房容易下垂！这可是大错特错了，正确的母乳喂养不但有利于产后身材恢复，还能让妈妈更年轻呢！

美国最新发现：母乳喂养妈妈动脉更年轻

近日，发表在美国《妇产科杂志》上的一项最新研究发现，采用母乳喂养的年轻女性多年后的动脉更健康。

美国凯撒医疗机构的科研人员选取了846名美国女性，她们都在上个世纪80年代参加了一项长期的心血管健康研究，当时年龄处于18-30岁之间（育龄期）。20年后，她们都接受了颈动脉超声检查。结果显示，这些女性中，生孩子后用母乳喂养了婴儿1个月（或根本没采取母乳喂养）的人，颈动脉壁的增厚程度更明显；用母乳喂养了10个月或更长时间的女性，颈动脉最为清洁。动脉壁增厚是血管老化的表现之一。研究中，颈动脉增厚程度最明显的女性，从血管层面看老了3-5岁。

研究人员分析，这可能是因为母乳喂养有助女性保持合理体重，控制血压，保护心血管健康。怀孕对女性的心血管和代谢功能提出了更高的要求，母乳喂养有助女性在妊娠后对身体进行调整，改善血管健康水平。

母乳喂养会导致胸部下垂吗？不会！

刚生完宝宝，小莉为自己定下“修身大计”，她担心母乳喂养会导致身材变形、胸部下垂，决定给孩子喂奶粉。现在越来越多像小莉这样的80后、90后妈妈，放弃母乳喂养，认为喂奶会使乳房下垂变形，影响身材。

实际上，哺乳并非乳房下垂的真正原因。乳房下垂与多种因素有关，如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等，但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。

女性在未育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。而随着怀孕、生产后荷尔蒙水平改变，年龄也在逐渐增长，加上哺乳前后不注意乳房保养护理，没有选择定型胸罩辅助，种种因素造成部分母亲出现乳房下垂，但这不一定是母乳喂养的错。

其实母乳喂养不仅不会影响妈妈的体形，还能对产妇体形恢复起重要促进作用。据介绍，持续喂奶半年以上，可以消耗妊娠期储存的几公斤脂肪呢！能帮助部分母亲体形逐渐恢复到怀孕前状态。 

妈妈们这下明白了吧？母乳喂养不但对宝宝好，对身材恢复是有利滴！只要喂奶时做好胸部保健工作、有奶就喂且双侧乳房轮流喂、哺乳后细心按摩护理、平时佩戴定型胸罩，就不用太过担心乳房下垂会发生。

除此之外，坚持母乳喂养宝宝，妈妈还能获得如下好处呦：

1. 哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

2. 哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。

3. 哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。

对于刚开始给婴儿哺乳的妈妈来说，既没经验又无默契，哄孩子吃奶非常辛苦，而宝宝又可能因为掌握不了吃奶技巧而大哭大闹。这时候很多妈咪会选择放弃，这是极其可惜的。刚开始喂母乳的阶段是母乳喂养的“磨合期”，困难很多，妈妈一定要挺住！要知道，“拨开云雾见天日，守得云开见月明”，这可是祖宗留下的经验呀。