宝宝能不能睡凉席？凉席如何选购？

小暑到来，天气也一天比一天闷热起来。为了能凉爽的休息，人们纷纷拿出了凉席、凉枕，以便散热驱暑。小宝宝能不能用凉席呢？家长们众说纷纭，各执一词。

酷暑来袭，宝宝要不要睡凉席？

正方：可以给宝宝用凉席。

在炎热的夏季，凉席不但能给宝宝带来凉爽舒适感，营造一个好的睡眠环境，还能够避免宝宝受热、长痱子、中暑。 

反方：宝宝不可以用凉席。

经常睡凉席的宝宝容易引发皮炎、腹泻等“凉席病”，有的宝宝还会被凉席划伤娇嫩嫩的皮肤，所以坚决不能给宝宝用凉席。 

祸起凉席？祸起螨虫？

宝宝接触凉席后之所以会出现过敏性皮炎，一是孩子对用苇、草等植物编成的凉席过敏，因此在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是受到凉席缝隙中存在的螨虫的叮咬，孩子身上出现一片一片的丘疹，这在医学上被称为丘疹性荨麻疹，也是“凉席皮炎”的一种。 

对症处理： 

给宝宝剪短指甲，避免搔抓，不要用热水烫洗患处以止痒。换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下进行治疗 

预防措施： 

1、尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，宝宝不直接接触凉席。 

2、过敏体质的宝宝最好不要选用草席，草席既容易生螨虫，而且本身也是过敏原。 

3、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前，必须进行高温消毒，开水烫洗，在太阳下晒干，将螨虫及其虫卵杀死。 

4、宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到 "一天一擦洗，一周一晾晒"。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

看到这里会有家长惊呼：这么说来，“凉席病”其实都是螨虫惹的祸？其实也不尽然，即使没有螨虫来捣乱，有些宝宝使用凉席后还是会出现划伤、腹泻等不适，这到底又是怎么一回事呢？ 

特别提醒：宝宝睡的凉席，新的不如旧的好。 

划伤

新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤皮肤。 

对症处理： 

首先检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防皮肤感染。 

预防措施： 

1、选择质地好、正面光滑无刺，边角整齐光洁的凉席; 

2、使用前查看凉席表面是否光滑无刺; 

3、给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤或人着凉。 

腹泻

宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。 

预防措施 

1、在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席; 

2、给宝宝穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉; 

3、睡凉席室温不宜过低，开空调以26摄氏度为宜，尤其不宜长时间开空调; 

4、受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。