婴儿断奶：我的自然离乳经验

断奶之前妈妈和宝宝都做好心理准备，妈妈放心、宝宝也安心地断奶；再者妈妈要保证宝宝断奶后有足够的食物来源，不会因为断奶而造成营养不良。接下来详细解说：

跟大家分享下我的自然离乳经验。我家宝宝就是在14个月后自然离乳，曾经还每天晚上不吃睡不着，后来喂他都不肯吃咯。不过我当时辞职在家全职带宝宝的，一直都有足够的时间陪伴宝宝。

断奶之前妈妈和宝宝都做好心理准备，妈妈放心、宝宝也安心地断奶；再者妈妈要保证宝宝断奶后有足够的食物来源，不会因为断奶而造成营养不良。接下来详细解说—— 

母乳期要提供足够的母乳

在了解怎么断奶以前，必须先搞明白宝宝为什么吃奶。当然了，乳娃嘛，奶水是他主要的饮食来源，提供他必要的物质能量;此外，还有一个很重要的因素，就是吃奶的时候能依偎在妈妈温暖的怀抱里，这样温暖的怀抱，还有跟妈妈的亲密互动，能让他产生足够的安全感。我都还记得宝宝每次吃完母乳那副酒足饭饱的陶醉小样。

提醒一下，有时候宝宝哭闹，家人误以为宝宝饿了要吃奶，就拼命塞……由此引发宝宝肠胃不适等问题，宝宝哭，继续塞，恶性循环。所以，在正确理解宝宝的情况下按需哺乳，即使妈妈是误以为自己没有奶水。很多人都会陷入没有奶水的误区(包括早期的我自己)其实奶水是不会没有的，宝宝越吃越有。

离乳要保证充足的安全感

而怎样给宝宝做心理准备呢？其实就是给他制造足够的安全感，让他知道断奶不是离开妈妈，只不过是换种食物这么简单。关于安全感的建立，从喂母乳开始。

喂母乳，最重要的法则就是按需哺乳。所谓按需哺乳从字面理解就是只要宝宝有需要，就给他吃奶;深层的意义则是妈妈要理解宝宝的需求，宝宝需要的时候，妈妈及时回应，要什么给什么，给予足够的信任感和满足感。因为你让宝宝信任你了，即使断奶的时候，宝宝也不会觉得你在冷落他，反而是更加愿意配合你断奶。

有人害怕这样会宠坏宝宝?其实不会的，很多育儿专家都肯定了这种亲密育儿方法的科学性;反而没有及时得到回应的宝宝，会把这种潜意识的不安全感带到成人以后，而或多或少因此产生一些心理问题。当然了，准确理解宝宝的需要，是需要花时间一直陪伴才懂的，这就要求妈妈要有足够的时间和耐心带宝宝。

白天先断奶，后戒夜奶

我家宝宝是四个月以后开始逐步添加辅食，由稀到稠，由少变多。从米糊，米汤，香蕉泥，苹果泥开始，到后来逐样丰富、分量也缓慢增加。当然，都是为了日后的断奶做准备。十个月以后，我家宝宝就已经在尝试吃各种蔬菜肉泥粥了，于是过了周岁，我也开始执行给他断奶。

根据大家的经验，我也是白天先断奶，再慢慢给他戒掉夜奶。由于早期辅食的及时添加，宝宝对各种食物都很好接受，我也很放心，不怕他饿肚子。

而宝宝白天吃饱了，其实晚上需求很少，偶尔半夜起来吃一下，(宝宝跟我一起睡，晚上他要吃的话，直接搂进怀里)大多时候一觉天亮。最后就是睡觉前那一顿，也是最难戒的一顿。慢慢给宝宝戒掉睡前含奶的习惯：我当时都是轻轻摇宝宝唱摇篮曲或念儿歌哄睡的，这样“蒙骗过关”了好几次，时间久了以后，到后来宝宝自己也忘记吃奶这回事了。当然，期间宝宝生病或者不舒服的时候，我还是给他喂奶的。 

提醒大家，断奶应该注意选择时间，不要在炎热的夏天-宝宝可能因此而患肠胃病;也不要在宝宝身体不舒服的时候，以免影响宝宝身体的恢复。 

总结

从某个角度来讲，断奶生生切断了宝宝和妈妈之间最亲密的联系。不仅是宝宝，对于妈妈来说，都是刻骨铭心的。当初宝宝断奶以后，虽然理性上是很开心的，宝宝又踏入人生新的阶段，虽然我本以为自己做足了心理准备，但也是小小的，失落了好一阵子。幸好家里人，特别是老公，给予足够的支持和温暖。