母乳喂养，怎样判断宝宝吃饱吃好了？

无论有多么重要的事情，不仅不能饿着婴儿，还应该让他吃饱吃好!判断宝宝是否吃饱了可以参照以下标准：

1.看尿量：

纯母乳宝宝，24小时6-8泡尿，或4-6张尿不湿，就说明吃饱了。通常情况下，六个月以内的宝宝每月体重增加少于五百克，或者每24小时小便少于六次，尿色浓且味道重，说明宝宝没有吃到足够的乳汁。 

在喂奶开始三天后，一般吃饱的情况下，宝宝每天应该尿湿6-8片尿布或5-6片纸尿裤。 

2.听吞咽声：

有些宝宝吃奶时小嘴在动，却并没有真正吸允到奶汁，这就是“无效吸允”。可以自信听听吞咽声，如果有则说明宝宝吸到奶了。听不到任何声音也不要紧，可以注意观察宝宝吃奶的嘴形。如果他是大口吞咽的，那么他的下颚和喉咙这里一定会有规律的运动，就可以判断是有效吮吸了。 

3.自我感觉：

妈妈还可以从自己乳房的感觉判断宝宝是否吃足了奶水。哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。有此对比，说明宝宝吃饱了。 

4.看体重：

别忘了，体重是宝宝吃饱的有效指标。一般6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右，就表示吃饱了。如果宝宝体重增加较多，说明奶水充足;如果体重每月增长少于500克，表示奶量不够，宝宝没有吃饱。

tips：影响母乳分泌的其他原因

饮食营养比例不均衡，如缺乏足够的蛋白质、维生素等营养成分；产妇忧虑、过度疲劳或睡眠时间太少；在哺乳期间，产妇有发热、感冒等病症，可引起暂时性的奶量减少； 产妇因乳房疾患，如乳头皲裂、乳房胀奶等原因，影响婴儿吸吮，使乳房不能排空，会造成乳汁分泌减少； 产妇来了月经，可暂时影响乳汁分泌，经期过后，便能恢复乳汁分泌； 产妇服用一些药物，如抗甲状腺药、阿托品、乙菧酚等，会凡响乳汁的分泌。