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花样蔬菜饼:送给宝宝的礼物

2015-08-05 14:26:55 出处:乖乖网 作者:园园 婴儿饮食
标签: 婴儿饮食    宝宝不爱吃青菜   

陪着孩子一起长大,妈妈要付出很多很多,虽然很累很忙,但,妈妈同样收获了内心的富足,亲子的快乐,生活的充实,尤其是,在伺候一个孩子饮食的过程中,一点点摸索着他充满个性的胃口,练就自己个性的厨艺,在孩子的味蕾上留下了妈妈的味道。

花样蔬菜饼:送给宝宝的礼物

1、青菜小煎饼

原料:青菜1颗、鸡蛋1个、清水3大勺(1大勺=15ML)、面粉30克。

做法:

花样蔬菜饼:送给宝宝的礼物

花样蔬菜饼:送给宝宝的礼物

1、将青菜清洗干净,切小块,入搅拌机加上清水,搅拌成青菜糨糊;

2、将鸡蛋打入碗中,打成蛋液,将青菜浆倒入蛋液中继续打匀,倒入面粉朝一方向搅拌均匀;

3、平底锅烧热,倒上一点油,转小火,将青菜面粉糊倒入锅中,(可分几次煎小点的饼),一面煎至结底,表面基本凝结后用铲子辅助翻过来煎另一面;煎至两面略焦黄后即可出锅装盘开吃拉;

4、吃前可适当淋点色拉酱、千岛酱或者番茄酱,风味更独特。

小贴士:

1、青菜有泥沙,洗的时候一定要仔细,一片片掰开来洗;

2、青菜搅拌成汁的时候,需要加点水才搅拌的动,但不用加很多;

3、青菜汁还可以用来和面做成包子、馒头、饺子、面条等;

4、煎面饼时候一次不要放太多,煎的薄点小点两面比较容易成熟;

5、煎的时候油不要放太多,不然会感觉油腻的。

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