母乳喂养的8个小物件不能少

对于很多初为人母的妈妈来说，哺喂母乳犹如一个全新的挑战。“手忙脚乱+筋疲力尽”成为每天的新常态，其实只要你准备一些辅助物品，很快就会进入哺乳期幸福时光。

新妈妈如何才能让母乳喂养顺利进行呢？不要担心，适当地运用一些辅助物品不但可以方便你哺乳，而且可以减轻哺乳时的不适。

1.防溢乳垫

解决母乳溢湿衣服最常见的方法就是在胸罩与乳房之间配上一次性或可重复使用的防溢乳垫，不仅可以有效避免漏奶发生，还能保持衣服干爽和乳头的清洁。哺乳妈妈使用防溢乳垫时应注意每3～4小时更换一次，以免乳汁滋生细菌；重复使用的乳垫应及时洗净，存放在阴凉干燥处，避开阳光直射。

优质防溢乳垫4特点

○吸水性强。市场上销售的带锁水槽的防溢乳垫吸水性更强，防渗漏效果最好。

○柔软舒适。优质防溢乳垫吸收乳汁后，乳房部位不受刺激，仍会保持干燥。

○有防滑胶带。带有2条防滑带的乳垫更容易粘贴在内衣上，不会因吸收乳汁太多而自动滑落。

○独立包装。超薄单片一次性使用的防溢乳垫更安全卫生，且方便携带又环保。

2.吸奶器

当宝宝不需要喂奶，妈妈乳汁分泌又较多的时候，乳房会感到胀痛，此时可用吸奶器吸出多余的乳汁帮助妈妈缓解。在宝宝刚出生时，如果乳房胀痛，乳汁较多，可用吸奶器吸出。妈妈外出或上班时，更适合使用相对省力的电动吸奶器。选择吸奶器时，还要注意乳房的舒适程度以及尺寸是否合适，每次使用前后要保证吸奶器的清洁。

小提醒：

无论多么有效的吸奶器都比不上宝宝有力的吸吮，长期使用吸奶器而不直接哺乳一定会影响母乳的分泌量。所以只要条件允许，母乳喂养的妈妈还应尽可能直接给宝宝哺乳。

3.哺乳文胸

哺乳妈妈最好选用专业的哺乳文胸，因为这种文胸在乳房位置设有两个活动乳盖，哺乳时可将乳盖打开，避免将上身衣服掀开而受凉及不雅观的弊病，此外哺乳文胸在设计上可有效防止乳房脱垂。哺乳妈妈最好选择棉质的白色文胸，这样对乳房的刺激比较小，同时避免了脱落的纤维和染色剂可能对宝宝造成的伤害。

小提醒：

哺乳期妈妈一定要戴文胸，因为这段时间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易导致下垂，所以文胸可以帮助妈妈很好地塑形，不能怕麻烦而不穿。

相关链接：哺乳文胸种类

全开口式哺乳开口：其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

开孔式哺乳开口：其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕及其周围，遮蔽性较高。

前扣式文胸或休闲文胸：其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这类文胸可在家中或睡觉时穿着，支撑力通常比以上两种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。