母乳喂养你应该了解的事

母乳是宝宝最好的食物，是大自然为初生婴儿准备的完美食物，许多已经认识到母乳喂养好处的妈妈，都会选择对宝宝进行母乳喂养。潍坊市第二人民医院妇产科主任谢红告诉记者，为了更好地母乳喂养，新妈妈们还需要了解一下几点。

尽早吸吮 

婴儿出生，产妇适当休息调整后，及时让婴儿吸吮乳头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给婴儿喂奶，最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当婴儿出现饿的迹象就喂一次奶。如果想试探婴儿是不是饿了，可以把手放在他的脸颊上，如果婴儿张着嘴扭过头来找你的手，那就说明他已经“嗷嗷待哺”了。 

除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，还能增加乳汁，增进母子感情。 

母婴同室 

有人认为，婴儿频繁的哭闹声会影响母亲休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时才让婴儿回到母亲身边。谢红表示，其实这样做对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，能有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然。 

保持乳房健康 

健康的乳房乳腺，是泌乳的基本条件。保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。母亲应穿软布料衣衫，不宜穿化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。 

注意哺乳细节 

哪怕婴儿有吸吮问题时，也千万不能给他喂奶嘴。吸橡皮奶嘴虽然比较省力，但会使婴儿不愿意吃母乳。此外，奶瓶也须谨慎使用，一旦使用奶瓶，婴儿就很难再学会正确的吸奶头的方式了。实际上，即使婴儿没有吃奶问题，在一个月以内，也应该尽量避免喂奶瓶。开始引入奶瓶时，每天只喂一次，观察婴儿吃母乳不受影响，再逐渐增加吃奶瓶的次数。 

在哺乳时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，不少于30分钟，想吃多久就吃多久也不太合适。婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，营养全面，不仅利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。 

防止婴儿吐奶 

婴儿吐奶现象较为常见。如果吐奶严重，往往影响婴儿的吃奶“兴趣”。由于婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧，婴儿吃奶时如果吸入较多空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其实，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。谢红提醒，下列的步骤可以减轻溢奶的情况： 

喂奶时要平静缓慢； 

在喂奶中避免突然地中断，有声响或存在其他容易分神的事物； 

在喂奶后让婴儿采直立姿势； 

喂奶后不要和婴儿剧烈地玩耍； 

睡觉时整个小床头部垫高，让婴儿的头比肚子高。 

所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如婴儿呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。