母乳喂养你应该了解的事

母乳喂养可降低母子疾病风险

母乳是婴儿最理想的食品，母乳喂养不仅对婴儿有利，对于母亲也有很多好处。

1、母乳营养均衡，配比最佳，最利于婴儿的消化吸收，最少婴儿喂养过程中出现胃肠道问题。 

2、母乳喂养的过程可以促进新生儿肠道菌群的建立，增加肠道的防御功能，减少过敏性疾病的发生机率，增强抗病能力。 

3、初乳中含有大量免疫球蛋白，通过母乳喂养可以使婴儿获得被动免疫力，抵抗外来致病菌的侵扰，增强婴儿免疫系统功能，母乳喂养的宝宝不容易生病。 

4、母乳喂养可以预防婴儿长大后患肥胖症、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。 

5、母乳喂养有利于增进母子感情，促进婴儿的脑发育。 

6、母乳喂养可以降低女性宝宝将来患卵巢癌和乳腺癌的风险。 

7、母乳喂养更快捷方便、经济实惠、干净安全。 

8、母乳喂养有利于母亲身体和体形的恢复，促进子宫复旧，减少产后出血，还有助于推迟新妈妈再怀孕，起到自然避孕的作用。 

9、母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。 

10、母乳喂养还可以减少母亲糖代谢异常的患病率。 

链接：吃母乳的宝宝 无需另外补钙

很多妈妈在纯母乳喂养时都非常担心母乳中的钙是否能满足宝宝的需求。研究显示，中国妈妈每100毫升母乳含钙约为24毫克，不比西方妈妈母乳的钙含量低。中国营养学会妇幼分会主任委员苏宜香说，每个人都有个巨大的“钙银行”，也就是骨钙。妈妈母乳中的钙是非常持续稳定的，因此，母乳喂养的宝宝不需要另外再补钙。 

专家建议，母乳喂养的宝宝按需哺乳就可以，夜间也要坚持给宝宝喂奶。如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝喂奶。妈妈上班后，由于工作条件所限，很难坚持继续母乳喂养。为能让更多妈妈坚持母乳喂养，卫生计生部门呼吁用人单位为坚持母乳喂养的妈妈们准备哺乳室，准备冰箱、冰包等低温冷藏设施，以便妈妈们保存母乳。