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轻轻松松戒夜奶

2015-08-11 13:49:01 出处:乖乖网 作者:阿兜 断夜奶
标签: 断夜奶    戒夜奶    喂夜奶   

儿童与成人最大的区别在于生长发育,不但体格要发育长大,而且器官功能要不断地成熟,这些均需要营养做基础,营养物质的摄取主要是通过喂养而完成——母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。建议妈妈们至少坚持纯母乳喂养6个月,对新生儿应按需喂养,一般来说,只要宝宝饿了就要给他吃,不分昼夜。每天可以喂奶6~8次以上。因此,晚上还需多次喂养。

轻轻松松戒夜奶

但是,当宝宝6个月时,可以慢慢开始添加辅食了。随着米粉、鸡蛋、肉泥、果泥等各种泥状食物的添加,食物的性质从流质、半流质、固体食物的转变,胃排空减慢,宝宝也不容易饥饿。所以,从这个时候开始,妈妈们可以逐渐给宝宝断夜奶了。

夜奶长期不断问题多

影响生长发育:夜间睡眠时是宝宝生长激素分泌最旺盛的时侯,此时频繁喂奶影响宝宝睡眠,继而影响生长激素的分泌,长此以往,会妨碍孩子的生长发育。另外,因为夜间吃奶,宝宝睡眠不足,白天睡眠时间增加,影响到白天的进食安排,可能导致主食摄取量不足,也会影响生长发育哦。

影响胃肠功能:在夜里宝宝处于睡眠状态,机体处于低代谢状态,机体的生理机能减退,如果还频繁喂夜奶,容易加重宝宝胃肠道的负担,影响消化吸收功能。

影响牙齿发育:通常,宝宝在6个月左右开始萌出乳牙,夜间喂奶后不能很好地清洁口腔,易导致龋齿,影响宝宝牙齿发育。

影响行为发育:频繁喂夜奶,尤其是有些妈妈为了省事,让宝宝含奶睡眠,长此以往,易让宝宝形成不良习惯,过分依恋母亲,以后出现分离性焦虑等情绪问题。而且妈妈熟睡后,可能因为乳房堵塞宝宝口鼻而导致窒息。

影响妈妈休息:夜间哺乳或喂奶,影响妈妈和其他家庭成员正常休息,睡眠不足可导致泌乳减少。

成功戒夜奶必备三因素

1.选择合适时间:一般从6个月开始可以逐渐戒夜奶,但不要在宝宝生病或食欲减退时尝试戒夜奶。也不建议采取强制性或母子隔离法戒夜奶,以避免对宝宝情绪造成影响。

2.循序渐进:不论是采取哪种方式戒夜奶,都要给宝宝一点时间,逐渐适应,不能操之过急。可以每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大,逐渐向断奶过渡。

3.耐心与恒心:在戒夜奶过程中,宝宝可能会因为不适应或习惯使然而哭闹,妈妈要有耐心,寻找原因,安抚宝宝睡觉,如轻拍、唱歌等。有时候宝宝哭闹,不一定是饥饿,也可能是想要吸吮的感觉,必要时可以给安抚奶嘴,一旦入睡要立刻取走安抚奶嘴。即使是有点饥饿也没关系,睡眠不会消耗太多能量,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断夜奶的时间。也不要突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

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