婴儿抚触的准备工作及好处

很多新手爸妈都知道，帮助宝宝做抚触，可以促进宝宝神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高免疫力，加快新生儿对食物的吸收。那么，婴儿抚触究竟应该怎么做呢？爸爸妈妈们，快看过来吧！ 

准备工作：

抚触开始了，李护士先在掌心中倒了些天然、优质的婴儿润肤油，轻轻搓擦以温暖双手，以便抚触时增加润滑度。

步骤一：头面部抚触

用两拇指轻轻从宝宝的额部中央向两侧推，开始为新生儿做抚触时他不一定配合，但坚持做就会成功，然后再用两拇指从下颌中央向两侧以上滑动，使宝宝的上下唇形成微笑状。最后两手从前额发际抚向脑后，两中指分别停在耳后。可以一边抚触一边和宝宝说话并注意目光的交流。

步骤二：胸部抚触

首先要裸露婴儿全身，两手分别从胸部的外下方向，对侧上方交叉推进。开始做胸抚时，婴儿对忽然裸露的身体感到不适应甚至发生吵闹，所以要注意在房间温度不要太低的情况下进行。

步骤三：腹部抚触

两手依次从婴儿的左下腹向上腹再向右下腹移动，呈顺时针方向画半圆，这样可增加胃肠激素的分泌，有助于婴儿消化，最后再用手掌在婴儿的腹部画“I”“L”“U”即“I LOVE YOU”,以表达母亲对孩子深深的爱。

步骤四：四肢抚触

两手抓住婴儿的胳膊，轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚，双下肢与双手臂相同，这样有助于婴儿四肢血液循环，促进皮肤的新陈代谢。

步骤五：手足抚触

用两拇指的指腹，从婴儿的脚跟向脚趾处滑动，并轻轻按压脚心，捏拉脚趾各关节。手的做法与脚相同，这样做的好处是使婴儿手足更灵活。

步骤六：背部抚触

要将婴儿翻过身来，以脊柱为中分线，双手与脊柱呈直角，往相反方向重复移动双手，开始到臀部再回肩膀。

tips：婴儿抚触时间为10分钟~20分钟，每日三次。当宝宝疲劳烦躁时，应该停止抚触，让他休息。等他睡醒后再进行抚触。接受抚触训练的宝宝胃口大开，吃奶量逐渐增多，体重明显增加。宝宝平时也安稳多了，睡眠增加，也不易惊醒，睡得很踏实。

抚触的好处：

可刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力。

能保护宝宝的皮肤，降低婴儿各种皮肤病的发病率。

可改善宝宝的消化系统。

可以平复宝宝的情绪，减少哭泣。

可以加深宝宝的睡眠深度和睡眠时间。

可以促进母婴之间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱和关怀。

家庭抚触注意事项：

取下手上的戒指与手表，以免在抚触时擦伤婴儿幼嫩的肌肤。并用香皂洗净双手。

准备好干毛巾，尿片和婴儿替换的衣服，以便做完抚触后替宝宝擦干身体，换上尿片，穿好衣服。

房间的温度要适合，最好播放一些柔美的音乐。

不要选择宝宝刚吃饱奶或者太饿的时候做。