揭开"生长痛"的神秘面纱

最近每每睡前，宝宝都会喊腿疼，可看来看去都没有任何异样。求助妈妈群后才知道，宝宝可能患了生长痛。那到底是由哪些原因引起的呢？当疼痛来袭时，又该如何缓解呢？

宝宝小档案

闹闹是个小男子汉，这个月就满三岁了。可让闹闹妈担心的是，宝宝前一阵经常吵着说腿疼，尤其白天玩得太疯，晚上就疼得更厉害。开始闹闹妈没在意，以为宝宝是缺钙引起的。可补钙补了一段时间后，腿疼的情况一点也没见好转。去了医院检查后才知道是生长痛。看着宝宝每次疼起来那么难受，闹闹妈想知道有什么缓解的好办法！

生长痛不是病

生长痛并不是病，而是宝宝在生长发育时期特有的一种生理现象，其中以3~12岁的宝宝最为常见。生长痛发作的时间不规律，而且不连续，时间多以夜晚休息时多发。疼痛的部位大多发生在宝宝的下肢，即膝关节周围或小腿前侧。父母不必过于担心，随着年龄的增长，宝宝的生长痛自然会消失。

引起生长痛的3大原因

1 发育不协调

宝宝处于生长发育的高速期时，由于身高增长迅速，骨骼周围的神经、肌健、肌肉的生长如果跟不上骨骼生长的速度，也就是出现发育不协调，就会产生牵拉疼痛。

2 活动量大

宝宝白天活动量相对较大，不仅肌肉很容易出现疲劳、疼痛，而且大量的活动会引起酸性代谢产物如乳酸的堆积，也会引起肌肉的酸痛。

3 腿部暂时畸形

如果宝宝在学步期时，胫骨内弯和膝关节外翻没有得到及时矫正，也会出现生长痛。这是因为宝宝在行走时，腿部为了保持关节的稳定，必须依靠腿部肌肉力量纠正胫骨内弯和膝关节外翻，因此腿部肌肉经常保持紧张状态，从而引起疼痛。

生长痛的特征

发生部位没有外伤史

判断宝宝是不是生长痛，妈妈们首先要做的就是检查宝宝的疼痛部位有没有受过外伤、周围是否红肿、按压是否疼痛。只有当这些因素排除后，才能怀疑宝宝是否为生长痛。

发生位置不固定

辨别生长痛的另一个特点就是疼痛的部位并不是固定的，宝宝这次可能感觉左腿疼，下次可能又会转换成右腿，但疼痛一般都集中在关节以外的地方，最常见的部位在膝、小腿和大腿处。

发作时间常在夜间

细心的妈妈会发现，生长痛常常发生在晚上休息时。并不是生长痛白天不疼，而是宝宝白天活动量大，容易被别的事情吸引，疼痛会不易察觉。等到夜晚休息时，疼痛感就会尤其明显，有时甚至难以忍受。

疼痛呈间歇性

生长痛疼痛的时间一般来说并不长，往往是夜间发作，第二天就会自动消失，而且疼痛并不是持续的，往往数日或数周出现一次，很少表现为持续性疼痛。