每个宝贝成长都需要什么？

为了给你的宝宝一个好的开始，你并不需要成为一个儿童成长方面的专家。最近的一项研究证实了我们一直都知道的一件事：爱、关注和基本的照顾都是你的宝宝真正需要和向往的。按照以下八个简单的步骤来做，你便可以帮助宝宝发挥出他的潜能。

向孩子表达你的爱

孩子需要爱。你情感上的关心和支持能让孩子充满安全感，并以此为基础去探索世界。这个建议并不是感情用事。确凿的科学证据能够表明，爱、关注以及孩子婴儿期受到的照顾，对他们的身体、心理和情感的发育都有直接的重大影响。

美国加州伯克利大学的神经科学家玛利亚·戴尔蒙德，和《心灵的魔法树：如何培养出生后到青春期的孩子的智力、创造力和健康情绪》一书的作者表示：爱与抚触事实上会促进孩子的大脑生长。

那么该如何去表达你的爱呢？任何时候都可以给他拥抱，抚触，微笑，鼓励，倾听，陪他玩耍。及时对孩子的哭声做出回应也是非常重要的，尤其是在头六个月左右，专家说这个时期是不可能宠坏孩子的。

其实，如一个致力于改善婴儿、幼儿及家庭生活的非盈利组织"零到三岁"所说，当你的宝宝不高兴（高兴时也一样）的时候做出回应能够帮助你建立与孩子之间的信任和牢固的情感纽带。

照料孩子的基本需求

你的宝宝需要健康的身体和充足的能量去学习与成长，你能做的就是照料好他的基本需求。定期带他去做常规的婴儿体检，接种疫苗。

如果你担心给你的宝宝疫苗注射得太多，那就有必要研究一下推迟或不接种疫苗的潜在风险。儿童健康专家包括美国儿科协会和美国疾病预防控制中心说疫苗的好处远远超过了任何潜在的风险。

睡觉对你的宝宝来说绝不是浪费时间，所以尽量让他多睡觉。在睡眠的REM期（快速眼球运动期），宝宝的大脑细胞间在进行重要的连接。正如它们的名字一样，这些神经元的突触都是通路，使宝宝能够学习，运动，和思考。他们是你的宝宝探索世界的钥匙，它们让你的宝宝能够理解他所看到、听到、尝到、摸到和闻到的一切。

母乳或配方奶粉将提供给宝宝前六个月所需要的所有营养物质，并将成为他饮食的主要部分，直到他满一周岁。母乳喂养是最适合你的宝宝–--研究表明母乳喂养的婴儿的过敏，腹泻，呼吸困难，和耳部感染的概率都很低。母乳还可以给提高宝宝的智商。尽管如此还是有很多妈妈有各种原因没办法进行母乳喂养。虽然配方奶粉不能完全复制母乳的所有特殊功能，但配方奶粉喂养的婴儿一样能够够茁壮成长，所以如果不能母乳也不必太自责。

你要及时关注你的宝宝身体是否舒服。时不时的看看宝宝是不是热了或者尿布是不是湿了。你和你的宝宝是一个团队，照顾他的基本需求是你的工作之一，这样他才可以去尝试更具有挑战性的任务！

（如果你担心你宝宝的睡眠和饮食，可以找医生谈谈。）

跟孩子对话

研究表明，那些父母跟他们说话较多的宝宝跟那些没有受到语言刺激的宝宝相比能掌握更高级的语言技巧。你甚至可以在怀孕时就开始跟宝宝对话–这是建立你们之间关系纽带的一个很好的开始。

当孩子一出生的时候你就开始跟他对话，无论是换尿布，喂奶，还是洗澡。如果他能够知道这些话都是跟他说的，便会做出很好 的回应，所以在你跟孩子说话的时候最好看着他。不用担心自己不会说多么睿智的语言。就简单的描述一下你正在做什么就行："妈妈在往澡盆里放暖暖的洗澡水，这样宝宝就可以洗澡啦。"

家长尽量避免用婴儿语言说话，用愉快的声音和一些简单的句子和词组。

这样实际上才能够帮助小宝宝学说话，但是当宝宝慢慢长大的时候，我们就不要用宝宝的口气说话了，这样宝宝才能学习更好的语言技能。

读书给孩子听

大声地读书给孩子听是一件非常重要的事，它能够帮助小孩建立词汇，激发想象力，提高语言能力。同时也能够给你一个机会拥抱孩子并跟他交流。

阅读专家和《朗读手册》的作者吉姆崔利斯说即使是新生儿也喜欢听故事。所以从你孩子出生的第一天起就开始读书给他听吧。

刺激孩子的感官

在你的孩子学习人，地方，和事物的时候，他需要融入在那样的环境中。每一个新的互动都能够让他们感知世界以及自己在其中的位置。研究表明，那些在丰富的环境中成长并用自己的感官去积累经验的孩子，比那些在没有足够的感官刺激长大的孩子拥有更加聪明和活跃的大脑。

当然，给孩子的感官刺激也会是过度的–你不会希望在一天24小时不断的刺激孩子感官或者一下次把他所有的感官都刺激到。需要注意的是医生不建议2岁以下的孩子看电视或者其他电子产品上的屏幕。

当你的孩子喜欢玩时就给他提供各种玩具和物品。选择不同的形状、结构、颜色、声音和重量的东西。你要学习音乐在孩子成长的不同阶段中的作用，唱你最喜欢的摇篮曲，做互动游戏，如躲猫猫和贴烧饼，一起去散步，去买东西，让你的孩子结识新朋友。即使是最简单的日常活动也会刺激孩子的大脑发育。

给你的孩子自己的活动空间也是很重要的。为了锻炼强壮的肌肉，良好的平衡感和协调能力，他需要足够的空间来抓取，挪步，并最终会走。安全的活动空间也能够让他尽情地去探索他周围的世界，而不用不断听到"别动"或"不要碰。"

要做到这一点最简单的方法就是把家里（或至少是公共地方）弄得对儿童来说很安全。将危险或贵重物品放在宝宝够不着的地方，保证他们能碰到的都是安全的。例如，在厨房里，将所有的柜子上都装上儿童安全锁，留一个不装。在这个柜子里放上塑料碗，量杯，木匙，锅碗瓢盆，以及宝宝可以玩的坛坛罐罐。

鼓励孩子尝试新的挑战

重要的是不要去阻止你的孩子玩一些超出他能力范围的玩具和活动，要学习新的技能，还要经历很多艰辛。

当一项活动对你的孩子而言并不容易时，他需要想出一个新的方法来完成任务。这种解决问题的方式靠得是聪明的大脑。例如，他如果试图想打开一个盒子，先别急着去帮忙。让他自己先试试。如果他继续努力，那么可以教他该怎么做，但教完了还是要给他一个没打开的盒子，这样他就可以自己再试一次了。

照顾好自己

一定要好好照顾自己–有真理说一个快乐的父母创造一个快乐的宝宝。多运动，哪怕只是推着婴儿车跟你的宝宝一起散步，吃健康食品，挤出时间来小睡会儿以确保你有足够的休息。

如果你觉得很累，就想办法与你的另一半划分好的家庭和养育子女的责任。如果你是一个单亲家长，可以找你身边的人给你提供帮助和支持。

不要忘了善待自己偶尔给自己一些独处的时间。为人父母–尤其是一个当事的积极的父母–是挺累的，你需要时间重新注入活力。

如果你因为照顾你的孩子情绪低落不堪重负，可以找你信任的人去交谈。情绪低落或烦躁的父母可能会发现自己很难迅速及时地对孩子的需要做出回应。

大多数妇女产后都会经历"产后抑郁"，这种情绪反应通常持续一个星期左右。产后抑郁症的情况比较严重，但它的治愈率也相当高。

如果你发现自己有强烈的悲伤或焦虑的感觉，你将不能够照顾好你自己或你的孩子，通常让你感到幸福的东西没有了，你可能就会郁闷。

不要不敢主动寻求帮助。你可以找一些应对产后抑郁症的意见，觉得自己需要帮助的时候可以找你的医疗保健医生谈谈。

找一个好的儿童看护

如果你的工作让你白天不能照顾你的宝宝（或者你经常需要一个保姆），一个合格的儿童看护着对你孩子的健康成长至关重要。你肯定想找到一个当你不在孩子身边的时候能像你一样照顾孩子的看护。

无论你找的儿童看护是保姆，亲戚，或一个托儿所老师，他或她应该有经验，有爱心，有信誉，真正地爱孩子，并有精力去帮助你的孩子茁壮成长。