宝宝腹泻8个护理关键点

腹泻是宝宝最为常见的疾病，腹泻之后，如何吃，如何护理成了父母们最为关心的话题，在饮食及护理上，父母们该怎样做呢？怎样的饮食有利于腹泻尽快好转呢？

关键点1 母乳喂养请继续

母乳喂养的宝宝，可能大便较稀，次数多，有的宝宝一天达6次，医学上称为生理性腹泻。这种腹泻宝宝虽然拉的次数多，但体重增长正常，宝宝吃得好，睡得好，精神好，这种腹情况下妈妈只需继续母乳喂养，只是频繁换纸尿裤麻烦些。

哺乳妈妈注意要避免吃高脂肪的汤类（如猪蹄汤）、油大的鸡汤，油炸食物等，以免加重宝宝腹泻。

关键点2 配方奶喂养的宝宝可使用止泻奶粉

配方奶喂养的宝宝如果出现腹泻，可在医生指导下喂止泻奶粉。

奶粉含有大量的乳糖，乳糖是由葡萄糖和半乳糖结合成的双糖，必须靠乳糖酵素分解成葡萄糖和半乳糖后才能被小肠吸收。肠炎发作时，往往造成小肠黏膜破坏，位于表层的乳糖酵素首当其冲，随着腹泻而流失，以致乳糖酵素不足，乳糖不易分解吸收，此时再给乳糖含量高的奶粉，就会引起持续性腹泻，即所谓的续发性乳糖不耐症。改用不含乳糖的特殊配方奶粉，腹泻和营养状况才能改善。由于改用此种奶粉后，吸收改善，大便次数和含水量会减少，所以称为止泻奶粉，事实它并不含任何止泻药物，但更适合腹泻宝宝的肠胃状况。

关键点3 腹泻时不要给宝宝禁食

现在对于腹泻不提倡禁食。宝宝想吃就吃，不强迫。有些父母一看见孩子腹泻就认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地对孩子禁食，这无异于火上浇油，会加重体内脱水程度。因此，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条之类。

关键点4 添加辅食的宝宝用些止泻食物

已添加辅食的宝宝可以继续吃曾添加过的食物，但不要加没吃过的食物。下面的几款食物有止泻功能，妈妈们不妨试一试。

焦米糊

取小米（或米粉）适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米粉加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。

焦米糊易于消化，其碳水化合物结构具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

熟苹果

有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，平均每次30～50克。

苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

胡萝卜汤

取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，掺入少量煮胡萝卜的水即可。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时平均每100毫升煮胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。经常饮用，腹泻好转后停止。

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。